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瘦身主食：南瓜发糕

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Judy_kang的厨房  Judy_kang
本想做个玉米面的食物，但是家里恰好有南瓜，那就做个南瓜的健康主食，希望大家喜欢，祝大家好身材哟～

用料  

南瓜 300克
低筋面粉 300克
牛奶 100克
白糖 10克（根据自己喜好）
酵母 3克
蔓越莓 30克

瘦身主食：南瓜发糕的做法  

  1. 准备好所有食材

    瘦身主食：南瓜发糕的做法 步骤1

  2. 南瓜蒸15-20分钟，软烂即可

    瘦身主食：南瓜发糕的做法 步骤2

  3. 牛奶，糖和南瓜打成泥

    瘦身主食：南瓜发糕的做法 步骤3

  4. 南瓜泥放入低筋面粉和酵母拌匀无干粉

    瘦身主食：南瓜发糕的做法 步骤4

  5. 放入模具中，撒上蔓越莓干～在常温下发两倍大后上锅

    瘦身主食：南瓜发糕的做法 步骤5

  6. 冷水上锅蒸，水开后25分钟后再闷几分钟就可以出锅

    瘦身主食：南瓜发糕的做法 步骤6

  7. 摆盘啦

    瘦身主食：南瓜发糕的做法 步骤7

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瘦身主食：南瓜发糕相关分类

减肥 主食 甜品
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该菜谱发布于 2019-03-27 21:27:07
87 收藏
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瘦身主食：南瓜发糕的答疑

  • 琪博妈咪_lbnx(下厨房)
    琪博妈咪_lbnx  2019-04-18  
    1 赞
    酵母在哪一步放呢
    作者回复 2019-04-18  
    谢谢亲的提醒，已经更新了步骤

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