双椒耗油杏鲍菇

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快手菜减肥餐,杏鲍菇营养丰富,又很好炒。用量为一人份。

用料  

杏鲍菇 半个
蚝油 半勺
酱油 三分之一勺
小青椒 1个
红椒 1个
橄榄油 一勺
葱花 适量
适量
大蒜 1瓣

双椒耗油杏鲍菇的做法  

  1. 青椒和红椒切小丁,大蒜切片,姜切条,锅内加入橄榄油,热后加入辣椒和姜蒜爆炒至有香味。

    双椒耗油杏鲍菇的做法 步骤1
  2. 杏鲍菇洗净切条,辣椒和姜蒜爆炒差不多以后加入锅内翻炒。杏鲍菇很快会出水变软,也就差不多熟了,这时候加入耗油,酱油,注意酱油一定要非常少非常少,滴几滴就可以,因为耗油也有盐味,酱油多了会咸

    双椒耗油杏鲍菇的做法 步骤2
  3. 撒入葱花,翻炒一下出锅。

    双椒耗油杏鲍菇的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2019-03-21 09:33:25
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双椒耗油杏鲍菇的答疑

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