(生酮)午餐鸡肉炒西蓝花

Name: (生酮)午餐鸡肉炒西蓝花
Ingredients: 200g鸡胸肉(生酮可以换成鸡腿肉); 150g西蓝花; 随意白菜; 适量椰子油; 20g耗油; 5g海鲜酱油; 30ml温水; 随意盐，黑胡椒; 1瓣蒜

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跟一个菜谱学着学着就跑偏了

用料

我是用椰子油炒的，您也可以选择橄榄油。椰子油炒出来有奶香味ww

随便看看

该菜谱发布于 2019-03-07 14:47:51

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