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生酮Keto 奶昔饮品合集（持续更新🍵）

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凡安ber的厨房  凡安ber
有时候能量营养满满的一杯奶昔就可以抵上一餐😛

希望有更多小伙伴能分享自己的奶昔搭配哈

用料  

绿叶蔬菜
油脂 比如牛油果
莓果浆果 比如黑莓
无糖奶制品 比如奶油
调味料

生酮Keto 奶昔饮品合集（持续更新🍵）的做法  

  1. 手头上有食材但是没时间做的时候，全部胡乱丢到榨汁机里，虽然偶尔会榨出一杯黑暗料理，但是大多数时候竟然会超级好喝呐！
    轻断食的时候，也可以榨一杯这样的奶昔哦，顶饱又满足！

参照这个菜谱，大家做出 24 作品

全部24个作品

上传你做的生酮Keto 奶昔饮品合集（持续更新🍵）

 

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该菜谱发布于 2018-12-17 22:03:39
122 收藏
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生酮Keto 奶昔饮品合集（持续更新🍵）的答疑

  • Emilia419(下厨房)
    Emilia419  2019-05-22  
    0 赞
    来 加个微信给你看妖怪
    作者回复 2019-05-23  
    好呢
  • olivaaaa(下厨房)
    olivaaaa  2019-04-08  
    0 赞
    小姐姐  羽衣甘蓝的味道是什么样的？会难喝吗？
    作者回复 2019-04-08  
    单是羽衣甘蓝的话，我觉得挺难喝的，所以得配上别的东西啊

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