油煮芥兰
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人做过这道菜
安小姐茜茜
用料
油煮芥兰的做法
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芥兰洗净，摘去老的头部。
蒜头拍碎。 -
锅里加入水，吃饭的碗半碗即可，滴入适量橄榄油，放入拍碎的蒜头爆出香味
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放入芥兰翻炒后加盖中小火闷3分钟左右，具体你们看情况
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出锅前把B酱汁调好，直接淋在出锅装盘的芥兰上，然后肉松黑芝麻做点缀，营养美味又更加美观！（酱汁也可以用煮的，加点水淀粉就可以）
小贴士
酱汁：爱吃甜可放适量糖，我不喜欢，所以不放，放了点辣椒！
推荐：少油健康又味道好，速度很快
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