鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋

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用料  

猪肚菇
海鲜菇
玉米笋
耗油
鸡精
海鲜葱油
水淀粉

鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋的做法  

  1. 海鲜菇洗净,猪肚菇洗净撕成条,沥去水分备用。

    鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋的做法 步骤1
  2. 鲜嫩的玉米笋洗净,对半切开备用。

    鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋的做法 步骤2
  3. 少量的姜洗净,切成末,大蒜去皮切成粒。

    鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋的做法 步骤3
  4. 锅中倒适量的油,保持中火,油微热时下入姜末和蒜粒,煸出香味。

    鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋的做法 步骤4
  5. 下入玉米笋,略翻炒片刻。

    鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋的做法 步骤5
  6. 接着下入两种菇。

    鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋的做法 步骤6
  7. 开始调味,加入一大勺耗油。

    鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋的做法 步骤7
  8. 加一点点盐,盐的量根据总的菜量适当增减。

    鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋的做法 步骤8
  9. 加一点糖提鲜。

    鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋的做法 步骤9
  10. 将所有调味料和食材翻炒均匀,加入少量的热水,转中高火,烧制5分钟左右。(如果有高汤最好用高汤,更能突出食材的鲜美。)

    鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋的做法 步骤10
  11. 烧至汤汁变少时淋入一勺海鲜葱油。(海鲜葱油可以自制,制法简单,用生虾剥下来的虾壳和大葱段一起过油煸,煸香煸出红油就可以了。)

    鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋的做法 步骤11
  12. 加一点鸡精,淋入少量的水淀粉勾薄芡,出锅。

    鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋的做法 步骤12
  13. 蘑菇弹牙,玉米笋脆嫩,耗油汁浓厚鲜美,是一道非常有营养的菌类菜,不配米饭也可以直接吃,不咸不腻。

    鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋的做法 步骤13
  14. 菌类营养丰富,不建议过油炸,尽量采用简单的烹饪手法,以便保持营养和鲜美的味道。

    鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋的做法 步骤14

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该菜谱发布于 2018-06-07 21:33:42
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