小啦M
草莓沙拉
9.5
综合评分
76
人做过这道菜
最近超市总也买不到苦苣和芝麻菜，于是网上买了一堆…收货后发现自己吃估计得吃上一周🤓所以就和小伙伴们分了一下🙂结果其中一位可爱的问我苦苣怎么吃，咳咳～那就现做一盘🤭
用料
草莓沙拉的做法
小贴士
众所周知芝麻菜的营养价值很高，这里就不科普了。
我要特别介绍一下苦苣菜🙃因为秋季过后苦苣菜的营养价值比春夏季更高，嫩叶中所含的氨基酸种类齐全，维生素和胡萝卜素是菠菜的2-3倍…关键的关键由于口感略苦，平时不太被待见；所幸现在刚好是草莓季，拿它和草莓一起做沙拉就口感而言真的是绝配呀。
我要特别介绍一下苦苣菜🙃因为秋季过后苦苣菜的营养价值比春夏季更高，嫩叶中所含的氨基酸种类齐全，维生素和胡萝卜素是菠菜的2-3倍…关键的关键由于口感略苦，平时不太被待见；所幸现在刚好是草莓季，拿它和草莓一起做沙拉就口感而言真的是绝配呀。
