不用炸的红烧茄子

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时差党,租的房子没有抽油烟机,烟雾警报器还特别敏感!做不了油炸的东西,只好用别的办法啦!事实证明只要会调味,不用炸也很好吃。
随便煮个米饭煮个面,拌上汤汁盖上茄子,咬一口绵软咸香,偶尔还嚼到一点儿肉,啊~~~~

用料  

茄子 2个
1/4勺
4瓣
老抽 2勺
料酒 1勺
郫县豆瓣 一勺
很多
随便捏一点,不拘动物和形状
卤汁(可替代) 3勺
生抽 1勺
一碗

不用炸的红烧茄子的做法  

  1. 蒜瓣压碎,茄子切好,最简单的办法-竖着一切四然后横着切块,这样一会儿进锅以后比较好翻。

  2. 热锅冷油。锅最好是带盖儿的比较深的。我用的宜家的平底不锈钢炒锅。油从中间倒下去,不要晃锅,等油自然扩散到覆盖整个锅底即可。茄子吸油,没有不好吃,所以宁多勿少。

  3. 油下锅后放入压碎的蒜和郫县豆瓣,小火炒至油红蒜熟有香味透出,改大火放肉。肉炒至断生,加料酒,加老卤。料酒去腥卤汁增香。我的卤汁是冻在冰箱里面的老卤,没有的话放高汤块或者不放也没什么问题。

  4. 锅内水分再次消失后,加入茄子块。用铲子翻搅直至茄子块的每一个面都被红色的油所覆盖,加盐,继续翻炒2-3分钟至部分茄子表面变色,锅底无可见液体油。

  5. 茄子上加生抽和老抽,铲子拌匀,加水一碗,盖盖子。

  6. 待水开,转小火,等待茄子内外都变软,掀锅盖转大火,收汁至酱汁粘稠如勾芡的芡汁位置,出锅。

小贴士

我的一勺是宜家最便宜的餐具套装里面那个比较大的勺子,一勺的分量和瓷制汤匙的分量基本一致。
我买的茄子大小和西葫芦差不太多,两个茄子够三个人在两菜一汤的情况下吃一顿。
油一定要放够。半道儿加油就进不去茄子了,会浮在汤汁上面,显得特别腻。如果放少了就放少了吧,并不是就不好吃了。
肉的作用是增加一点鲜味,如果刚巧肉用完了,可以事先炒一个鸡蛋当肉末用。油豆腐泡和茄子一起炖也可以代替。
郫县豆瓣必须要有,不仅是为了一点点辣味,更是为了里面香辛料的混合香气。
可以稍微加一点花椒油提味。
不要天天吃。
多吃会胖。
 

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该菜谱发布于 2017-12-03 09:13:54
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