全麦菠菜虾仁卷饼

8.7 综合评分
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用料  

菠菜 适量约150克
全麦粉 15克
鸡蛋 1个
燕麦 20克
混合芝士碎 适量
黑胡椒 适量
海盐 适量
虾仁 适量
胡萝卜 适量
彩椒 适量
番茄酱/沙拉酱等 适量
香菜 适量

全麦菠菜虾仁卷饼的做法  

  1. 菠菜洗净去根部,开水中汆烫一下,切碎挤干水分

    全麦菠菜虾仁卷饼的做法 步骤1
  2. 加入一个鸡蛋、全麦粉、燕麦、盐、黑胡椒、混合芝士碎搅匀,调整至有一定的浓稠度,用刮刀在油纸上铺成圆饼,表面抹平,烤箱180度烤10-12分钟

    全麦菠菜虾仁卷饼的做法 步骤2
  3. 彩椒切条、胡萝卜切丝,热锅翻炒断生。虾仁翻炒熟。

    全麦菠菜虾仁卷饼的做法 步骤3
  4. 烤好的饼弯曲成U型定型,放至温热

    全麦菠菜虾仁卷饼的做法 步骤4
  5. 放上馅料和你喜欢的酱汁~~~

    全麦菠菜虾仁卷饼的做法 步骤5

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全麦菠菜虾仁卷饼相关分类

该菜谱发布于 2017-06-19 11:21:27
5956 收藏


全麦菠菜虾仁卷饼的答疑

  • KarKarKar  2019-03-22  
    2
    请问刚切燕麦可以吗
    作者回复 2019-03-22  
    可以哒
  • AJack  2018-07-22  
    1
    不要芝士碎可以吗?我做的是减脂餐,有没别的代替?
    作者回复 2018-07-22  
    可以哒
  • 皮皮不睜眼  2020-01-03  
    0
    關注你的菜譜,好有誘惑😍 ,我在上海要開一家非常不一樣的餐廳 ,想和您合作,不知道有沒有興趣💕
    作者回复 2020-01-03  
    您好,谢谢您的喜欢,您是准备怎么合作呢
  • 水果沙拉725  2019-04-16  
    0
    请问一般燕麦不需要任何处理就加进去吗
    作者回复 2019-04-16  
    对哒
  • 桂枝汤  2018-07-12  
    0
    用电饼档也可以吧?
    作者回复 2018-07-12  
    可以的
  • 与京丶  2018-06-12  
    0
    请问全麦粉可以用面粉代替吗
    作者回复 2018-06-12  
    可以哒
  • 梁小慢  2018-01-12  
    0
    亲亲,麦片是生 的可以么
    作者回复 2018-01-12  
    可以哒
  • 圆咕隆咚锵锵cei  2017-12-08  
    0
    不放芝士碎可以吗?
    作者回复 2017-12-08  
    可以哒~~
  • 颗颗颗颗颗颗  2017-09-03  
    0
    请问不加鸡蛋可以吗
    作者回复 2017-09-03  
    粘度不够估计会有点难成型哈

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