一个糖尿病人寡淡的三餐
1
人做过这道菜
刘大米Demi
开个菜谱记录一下，
给刚做完手术的糖人老爹的一日三餐。
希望这个菜谱能更新的久一些，
再久一些。
✊🏻
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不知不觉已经更新了半年
每天强制性做饭给老爹吃
【糖化血红蛋白】
从5月份的12.4
到9月份的6.8
再到11月份的4.7
终于日趋正常，甚是欣慰
感觉饮食起了不小的作用
感谢每一个赞
希望每位糖友都能血糖稳定开心大吃
给刚做完手术的糖人老爹的一日三餐。
希望这个菜谱能更新的久一些，
再久一些。
✊🏻
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不知不觉已经更新了半年
每天强制性做饭给老爹吃
【糖化血红蛋白】
从5月份的12.4
到9月份的6.8
再到11月份的4.7
终于日趋正常，甚是欣慰
感觉饮食起了不小的作用
感谢每一个赞
希望每位糖友都能血糖稳定开心大吃
用料
| 新鲜蔬菜 | |
| 蛋 | |
| 瘦肉，鸡肉，海产 | |
| 黄瓜，西红柿 |
一个糖尿病人寡淡的三餐的做法
-
绿叶蔬菜循环搭配组合
低油低盐低糖分
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因为白蛋白低
所以各种恶狠狠使用鸡蛋🙄
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控制期间，水果是别想啦
西红柿黄瓜轮番上吧
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高淀粉质蔬菜起开
粗粮，窝窝头走起
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其实，去掉一贯的浓汤赤酱
恢复蔬菜本真味道的烹调
真的比我想象中好吃…
小贴士
尿蛋白偏高的糖尿病患者不适合食用植物蛋白，会增加肾脏负担，少吃豆制品，窝头也不要选豆面的喔
