一个糖尿病人寡淡的三餐

86 人做过这道菜
开个菜谱记录一下,
给刚做完手术的糖人老爹的一日三餐。
希望这个菜谱能更新的久一些,
再久一些。
✊🏻

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不知不觉已经更新了半年
每天强制性做饭给老爹吃
【糖化血红蛋白】
从5月份的12.4
到9月份的6.8
再到11月份的4.7
终于日趋正常,甚是欣慰
感觉饮食起了不小的作用

感谢每一个赞
希望每位糖友都能血糖稳定开心大吃

用料  

新鲜蔬菜
瘦肉,鸡肉,海产
黄瓜,西红柿

一个糖尿病人寡淡的三餐的做法  

  1. 绿叶蔬菜循环搭配组合
    低油低盐低糖分

    一个糖尿病人寡淡的三餐的做法 步骤1
  2. 因为白蛋白低
    所以各种恶狠狠使用鸡蛋🙄

    一个糖尿病人寡淡的三餐的做法 步骤2
  3. 控制期间,水果是别想啦
    西红柿黄瓜轮番上吧

    一个糖尿病人寡淡的三餐的做法 步骤3
  4. 高淀粉质蔬菜起开
    粗粮,窝窝头走起

    一个糖尿病人寡淡的三餐的做法 步骤4
  5. 其实,去掉一贯的浓汤赤酱
    恢复蔬菜本真味道的烹调
    真的比我想象中好吃…

    一个糖尿病人寡淡的三餐的做法 步骤5

小贴士

尿蛋白偏高的糖尿病患者不适合食用植物蛋白,会增加肾脏负担,少吃豆制品,窝头也不要选豆面的喔

参照这个菜谱,大家做出 86 作品

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一个糖尿病人寡淡的三餐的答疑

  • 王小花111  2年前  
    25
    请问有没有具体的菜谱啊,我一点都不会,想按着菜谱做给我爸吃,
    作者回复 2年前  
    里面上传的图片都跟有简易菜谱的哈😊
  • 水天需  2年前  
    11
    作者可以连着做法一起详细写么?我想跟着学,厨房小白一枚!
    作者回复 2年前  
    嗯嗯,好的呀,都是老人喜欢吃的普通家常菜,不太花哨☺️
  • 蘑菇力_y2hn  2年前  
    7
    加油!!我会持续关注,然后跟进,因为我家也有一位😂
    作者回复 2年前  
    嗯嗯!有好吃的糖人菜谱记得跟我分享哈~🤣
  • 好好梦游  1年前  
    0
    谢谢分享了这个食谱,爸爸糖尿病前期,没有超过7,但是他觉得自己没病。我只能自己找食谱给他做饭……谢谢你!谢谢!
    作者回复 1年前  
    共同努力~加油
  • 鱼囡子  2年前  
    0
    公公查出糖尿病了,满世界的找食谱,楼主能把平时你家老爸吃的写的具体点吗?厨房小白,啥都不会啊
    作者回复 2年前  
    其实我这些也就是家常菜,平时做饭的话尽量低油低盐低糖,淀粉类蔬菜和主食一起的时候限一下量。少喝粥,糊之类升糖快的,少食多餐。
    蔬菜粗粮、低升糖指数的食物排列组合来做就行。
    其他的还是得看个人身体、血糖和口味情况☺️,就像我爸尿蛋白肾负担重,就基本不太做豆类食品。
    总之,加油💪🏻
  • 手机用户2055_9uc2  2年前  
    0
    那个鸡蛋什么的可以吃嘛?
    作者回复 2年前  
    高蛋白,
    清淡做法一天一个一般没问题的吧~
  • 阳春白雪VIP  2年前  
    0
    我来报道了,我妈住院,还挺严重的糖尿病,之前不知道……
    作者回复 2年前  
    我当时也不知道我爸这么厉害,手术前最高到了33.3……
    我感觉血糖跟饮食习惯太有关系了,加油!好好吃饭一定会好起来哒~

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