下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
减脂拌菜
减脂拌菜
9.1
综合评分
12
人做过这道菜
收藏
漠雨歌的厨房
用料
黄瓜
1根
鸡蛋
1个
木耳
西兰花
火腿
灵魂料汁
减脂拌菜的做法
黄瓜拍扁,切段
鸡蛋煮熟,切半
泡好的木耳+西兰花,焯水两分钟
全部放入碗中
调个料汁:蒜末,葱花,小米辣,芝麻,辣椒面,醋,蚝油,生抽,少许水
拌匀
参照这个菜谱,大家做出 12 作品
全部12个作品
上传你做的减脂拌菜
随便看看
粽香甜
低糖水果
凉拌莴苣
葱香鱼
卤藕
芦笋炒虾仁
韩式年糕
小白菜炖土豆
粗粮饼
虾仁炒年糕
该菜谱发布于 2024-02-16 12:50:54
16105 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂拌菜的也喜欢
清爽开胃凉拌菜|健康减脂
如果zZ
14 做过
万能凉拌料汁
莫籽渊
0 做过
🥚凉拌鸡蛋的六种吃法😋
大美吕4
1 做过
夏日必备的吃不胖的小凉菜
吃喝玩乐MISSJ
0 做过
减脂拌菜的答疑
下厨房用户_ozrgg
6天前
7
赞
最关键的料汁比例不说,藏私了
下厨房用户_w9nhb
17天前
2
赞
请问酱汁成分比例
微信用户_Kk3w_qu3y
4天前
0
赞
🤩️
砂锅煮麦人
13天前
0
赞
不好吃
下厨房用户_i6y0f
19天前
0
赞
西蓝花和木耳要煮熟吧?
手机用户6879_szmd
20天前
0
赞
料汁要用油煎吗?
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑