日式抹茶红豆包

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一个适合春日的菜谱,微甜清新,低糖无油无蛋,自制红豆馅,好吃又健康!配方非常软妹,即使冷了依然口感软糯,越吃越想吃,一出炉就吃三个!菜谱量可以做16个小面包,新手需要减量的请按比例来减,千万不要按自己想当然来随便定量。做的时候才发现红豆没有了,我改用了番茄小红豆做,馅是橙红色的,有红豆南瓜栗子的味道,也很好吃。这个量换红豆也完全没问题,尽管大胆尝试吧!

用料  

高筋面粉(金像) 305克
砂糖 20克
5克
温水(45度左右) 180克
酵母 3克
红豆 100克
抹茶粉(富泽商店) 7克
黄糖 28克

日式抹茶红豆包的做法  

  1. 将面粉、抹茶粉一起仔细混合。再加入砂糖、酵母、盐,再混合一下。

  2. 缓缓加入温水,注意面粉吸水的情况,我用的金像粉比较高吸水量,如果其他粉可以适当多加10毫升水。这个配方做出来面团软而有一点粘手。面团揉到完全出膜后进行第一次发酵,30-45分钟,具体时间按面团发大两倍为止。

  3. 发酵期间可以熬红豆沙!我用的是番茄小红豆,橙红色的。如果想省事,买蜜红豆直接包里面也可以,我个人比较喜欢有颗粒又有沙的感觉。红豆洗干净后用开水大火煮一会儿,水量大概是比红豆多一半。感觉红豆有点松软后转小火,加入黄糖熬煮。煮的过程中不时翻一下以免煮焦,并用刮刀不停刮压一下,这样可以很快煮出沙,大概煮半小时就好了。

    日式抹茶红豆包的做法 步骤3
  4. 豆沙煮得不要太干,像我上图那样有点水留着就可以了,结束后盖盖子,自然冷却。不烫手就可以取出分成16团。

    日式抹茶红豆包的做法 步骤4
  5. 第一次发酵结束,面团发大两倍,取出擀开,进行排气。面团上的气泡拍拍掉。好了后再次回圆松弛10分钟左右。

    日式抹茶红豆包的做法 步骤5
  6. 松弛完毕后把面团分成16个小面团,擀圆,放进豆沙圆子。皮不要擀太薄,后面还要分割一下形状。

    日式抹茶红豆包的做法 步骤6
  7. 四边捏紧,中间闭合。

    日式抹茶红豆包的做法 步骤7
  8. 几个边捏平捏紧,这里要仔细捏好,不然烤的时候会裂开。

    日式抹茶红豆包的做法 步骤8
  9. 两手揉捏一下形状,差不多圆就可以了。

    日式抹茶红豆包的做法 步骤9
  10. 结合的地方为底,分隔摆放好后准备二次发酵。在烤箱放进一盆热水,把面团放进去,大概30分钟左右,以面团增大1倍为止。

    日式抹茶红豆包的做法 步骤10
  11. 发酵完成后,开始烤箱190度预热(最终烘烤温度是170度),面团上筛一些面粉,一来装饰二来可以防止表面上色太重。

    日式抹茶红豆包的做法 步骤11
  12. 用剪刀在面团上轻轻剪出十字,我这次手重了,馅儿有点外露。

    日式抹茶红豆包的做法 步骤12
  13. 170度烘烤大概18分钟。我是两盘一起烤,要注意上色情况,上色后就要上下调整来考。

    日式抹茶红豆包的做法 步骤13
  14. 出炉,热腾腾吃就很美味!

    日式抹茶红豆包的做法 步骤14
  15. 即使冷却也炒鸡软妹呀!

    日式抹茶红豆包的做法 步骤15
  16. 这是剪得太深的反面教材!正好也看到真的是多多的馅儿!

    日式抹茶红豆包的做法 步骤16

小贴士

1、为了有更好的稳定温度,预热温度比烘烤温度高20度左右,预热15分钟,这样会更理想。
2、上面做出来的是小包子,可以按需要适量做大一点,一样美味。
 

日式抹茶红豆包相关分类

该菜谱发布于 2017-03-13 13:14:52
30 收藏


日式抹茶红豆包的答疑

  • annie_914  2019-07-08  
    0
    我每次烤出来的面包为什么都是外面硬邦邦的壳啊?里面是软的,可是没有蓬松的感觉。请指教
    作者回复 2019-08-10  
    你这个是面包没有发酵到位

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