无粉无糖无麸质减肥期巧克力蛋糕

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减肥期也要吃喜欢的巧克力蛋糕。把原方子中的黄油,白砂糖,面粉都换掉,不断尝试去接近罪恶巧克力蛋糕的诱人味道

用料  

100%纯黑巧克力 70克
鸡蛋 2个
椰子油 85克
阿斯巴甜 35克
1克
香草精 叔滴
椰子粉 35克
泡打粉 10克
核桃仁 35克

无粉无糖无麸质减肥期巧克力蛋糕的做法  

  1. 椰子油在室温下是固态,在烤碗里称重好

    无粉无糖无麸质减肥期巧克力蛋糕的做法 步骤1
  2. 加入巧克力

    无粉无糖无麸质减肥期巧克力蛋糕的做法 步骤2
  3. 隔水加热融化成浆,关火,稍稍晾凉

    无粉无糖无麸质减肥期巧克力蛋糕的做法 步骤3
  4. 加入阿斯巴甜,每袋1克,用了35袋,卡路里为0

    无粉无糖无麸质减肥期巧克力蛋糕的做法 步骤4
  5. 加入数滴香草精和盐,加入两枚鸡蛋,搅拌均匀

    无粉无糖无麸质减肥期巧克力蛋糕的做法 步骤5
  6. 预热烤箱到190摄氏度。加入椰子粉和核桃仁,泡打粉,搅拌均匀并在烤碗里压平。

    无粉无糖无麸质减肥期巧克力蛋糕的做法 步骤6
  7. 放入190度烤箱中层,20分钟。用牙签插进去,若拔出来时不沾就是烤好了。若还沾着面糊,就再烤2-5分钟。

    无粉无糖无麸质减肥期巧克力蛋糕的做法 步骤7
  8. 拿出烤箱后等30分钟后倒扣脱模

    无粉无糖无麸质减肥期巧克力蛋糕的做法 步骤8

小贴士

用的烤碗比较大,8英寸的,蛋糕有点矮
 

无粉无糖无麸质减肥期巧克力蛋糕相关分类

该菜谱发布于 2017-03-01 09:49:07
134 收藏


无粉无糖无麸质减肥期巧克力蛋糕的答疑

  • 佳美_wcal  2021-04-21  
    0
    请问楼椰子粉是椰子面粉吗
    作者回复 2021-05-02  
    椰子肉磨的粉,不含面粉
  • 李琳  2020-09-02  
    0
    换成可可粉,要多少呀
    作者回复 2020-09-02  
    巧克力还含有可可脂,可可粉里没有

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