烤羊排

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羊肉性温,常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

用料  

羊排 400g
韩国烤肉酱 7.5ml
生抽 7.5ml
2.5g
黑胡椒酱 7.5ml
孜然粉 5g
2.5g
辣椒粉 5g
黑胡椒粉 2.5g(可不加)
柠檬汁 1ml
牛栏山二锅头 0.5ml

烤羊排的做法  

  1. 带骨头的羊排(在山姆买的),切块,用清水洗净,并沥干水份。

    烤羊排的做法 步骤1
  2. 加入生抽

    烤羊排的做法 步骤2
  3. 加入烤肉酱

    烤羊排的做法 步骤3
  4. 加入盐

    烤羊排的做法 步骤4
  5. 加入黑胡椒粉

    烤羊排的做法 步骤5
  6. 加入孜然粉2勺

    烤羊排的做法 步骤6
  7. 加入糖

    烤羊排的做法 步骤7
  8. 加入辣椒粉2勺

    烤羊排的做法 步骤8
  9. 加入二锅头1/2勺

    烤羊排的做法 步骤9
  10. 将加入调味料的羊排搅拌十分钟,充分搅拌均匀,然后腌制45分钟。

    烤羊排的做法 步骤10
  11. 腌好后的羊排加入柠檬汁,搅拌均匀。将烤盘中铺上锡纸 然后将羊排放入烤盘中。烤箱200度,预热5分钟,然后将羊排放入烤箱烤35分钟。

    烤羊排的做法 步骤11
  12. 成功。

    烤羊排的做法 步骤12

小贴士

1.各种调料可根据个人口味增。
2.如果不是喜欢偏甜烤肉口味,将黑胡椒酱换成黑胡椒粉

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2016-06-09 22:08:54
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烤羊排的答疑

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