Leanne幸福小女人
高蛋白香蕉燕麦蛋糕(无油无糖低卡路里)
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人做过这道菜
又是一款无油无糖低热量的蛋糕，却饱含丰富的蛋白质，膳食纤维。超级简单的制作方法。口感湿润扎实，浓郁的香蕉，可可的香味。
成品热量:136卡路里每份
想想普通麦芬蛋糕随便就400➕卡路里，是不是觉得很幸福！
那么，跟我一起来做吧！
成品热量:136卡路里每份
想想普通麦芬蛋糕随便就400➕卡路里，是不是觉得很幸福！
那么，跟我一起来做吧！
用料
高蛋白香蕉燕麦蛋糕(无油无糖低卡路里)的做法
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这是生燕麦。不是速溶燕麦片哦。
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生燕麦用机器打成略粗糙的粉。
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香蕉用勺子压碎，加入鸡蛋，用电动打蛋器打均匀，不用打发。
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加入所有粉状材料，用刮刀拌均匀。
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放入垫了油纸的模具中或者麦芬杯中。烤箱预热185度，中层，烤18~20分钟。
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成品口感湿润扎实，非常好吃。
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麦芬杯做出来的也不错。
小贴士
1.香蕉要熟透长麻点的才好。
2.烤箱温度根据自己的来调整。蛋糕用牙签插进去，没有粘连物，就代表熟了。
2.烤箱温度根据自己的来调整。蛋糕用牙签插进去，没有粘连物，就代表熟了。
