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开启藜麦的各种吃法【健康一锅端】

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用料  

藜麦

开启藜麦的各种吃法【健康一锅端】的做法  

  1. 山珍海味藜麦炒饭
    虾，香菇，山野菜，藜麦饭

  2. 红薯，藜麦米，生菜，熟虾仁，拌饭酱

  3. 藜麦饭团（藜麦+小黄米+大米，馅儿：火腿厚烧蛋，奶酪，金枪鱼）

参照这个菜谱，大家做出 12 作品

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夏天就是要带便当
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小小轻
随便看看
该菜谱发布于 2016-03-23 07:36:28
247 收藏
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开启藜麦的各种吃法【健康一锅端】的答疑

  • 轻俏的小韩韩(下厨房)
    轻俏的小韩韩  2019-02-27  
    0 赞
    哇，饭团超想尝试一下，如果提前一晚包好饭团第二天早上味道会不会坏掉呀？
    作者回复 2019-02-27  
    应该不会，不过我一般还是第二天起来做

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