开启藜麦的各种吃法【健康一锅端】
藜麦
6 做过
一只有猫病的Sunsun
藜麦糯米球
三色藜麦、长糯米、玉米粒、干香菇、葱花、盐、金兰生抽、豌豆粒
综合评分 7.6 （51 做过）
Anshel
菠菜黑芝麻饭
米饭、菠菜、黑芝麻、盐、橄榄油
综合评分 9.0 （27 做过）
小白素食记录
黑米杂粮饭
黑米、小米、糙米、普通白米、水、芝麻
综合评分 8.3 （62 做过）
小辞xiaoci
超快手自制黑米饭团
鸡蛋、玉米、胡萝卜、肉松、沙拉酱、黑米
2 做过
酸奶不加糖儿
黑米椰丝球
黑米、椰蓉、白砂糖
综合评分 7.5 （571 做过）
沈纯洁
黑米粢饭团
黑米、圆糯米、油条、肉松、榨菜、咸鸭蛋黄、白芝麻
综合评分 8.2 （1176 做过）
冇伱灬冇我
金枪鱼饭团
橄榄油浸泡金枪鱼罐头、紫菜、芝麻、金枪鱼肉松、甜玉米粒、橄榄油
综合评分 7.7 （231 做过）
水冰漩
高蛋白餐谱---鸡胸肉炒鸡蛋豆腐
豆腐、鸡胸肉、鸡蛋、香葱
综合评分 7.5 （54 做过）
端木晴
杂蔬牛肉焖饭
大米、水、牛肉、胡萝卜、土豆、四季豆、洋葱、盐、猪油、老抽、料酒、耗油
综合评分 8.0 （19 做过）
莫莫的宅食手记
芹菜木耳炒鸡蛋
鸡蛋、芹菜、木耳、盐、胡椒粉、葱
综合评分 8.0 （41 做过）
幸福的泪尝多了反而很甜
低卡瘦身紫菜蛋炒饭
隔夜饭、紫菜、鸡蛋、青椒、盐、味精、油
综合评分 7.9 （613 做过）
王光光光光
寿司醋烹鸡块
干面粉、鸡胸脯肉、盐、胡椒粉、寿司醋
综合评分 8.2 （52 做过）
呤儿
「深夜食堂」の玉子烧（厚蛋烧）
鸡蛋、三温糖（黄砂糖的一种，也可以用白糖代替）、盐、牛奶、橄榄油
综合评分 7.4 （1401 做过）
酒酿方子
青椒素炒杏鲍菇
青椒、杏鲍菇、大蒜瓣、生抽、老抽、盐、
综合评分 7.9 （12569 做过）
Saikouu
清炒山药
山药、胡萝卜、菜心、盐
综合评分 8.0 （454 做过）
兔子看起来偏圆
