柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋

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绝美的晚餐,含有新鲜的芦笋,并带有柠檬的酸爽口感,色香味俱全,让你垂涎欲滴!

用料  

鸡胸肉 250g
柠檬 1只
卷心菜 半只(小)
芦笋 250g
甜椒 1只
姜末 1小勺
大葱 1段
酱油 1勺半
橄榄油 1勺
墨西哥香料 适量

柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法  

  1. 准备食材,在小碗里挤好柠檬汁和酱油搅拌好,备用。

    柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法 步骤1
  2. 把鸡胸肉、芦笋、甜椒、卷心菜切长条。

    柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法 步骤2
  3. 热锅倒油,将油烧热后放入鸡胸肉,翻炒至鸡肉变白、没有血丝后,盛出备用。

    柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法 步骤3
  4. 再放入切好的蔬菜,翻炒至蔬菜全熟后,倒入鸡胸肉。

    柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法 步骤4
  5. 关火,撒上墨西哥香料,用锅中余温翻炒均匀,盛出。

    柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法 步骤5
  6. 装盘,倒入调好的酱汁,再撒上大葱,完成。

    柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2015-08-08 18:17:32
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