新派湖南小炒鸡

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这一周大家过的怎么样?
这样闷热(桑拿)的夏季,我很庆幸可以不用出门在室内吹着冷风,坐在我的专属小角落里舒适的研究着各种新式配方 。
一款快速,简单,远离高热厨房的食谱是这个季节最适合的晚餐。


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用料  

食材
去皮、去骨鸡胸肉,切丁 ½镑
玉米淀粉 2茶匙
鸡蛋,打碎 1个
盐和胡椒 少许
植物油 2汤匙
南瓜、红甜椒、胡萝卜,切片 2杯
大蒜,切碎 1瓣
生姜,去皮,切碎 1个拇指大小的
酱汁
砂糖 1茶匙
苹果醋 1茶匙
豆瓣酱 2汤匙
蚝油 1汤匙
酱油 1½汤匙
鸡汤 ¼杯
白胡椒粉 少许

新派湖南小炒鸡的做法  

  1. 准备好所有食材

    新派湖南小炒鸡的做法 步骤1
  2. 准备一个干净的碗,加入鸡肉块,加入鸡蛋和玉米淀粉和少许盐和胡椒调味,腌料5分钟。

    新派湖南小炒鸡的做法 步骤2
  3. 将所有的酱汁配料倒进碗里,搅拌均匀。

    新派湖南小炒鸡的做法 步骤3
  4. 将锅加热,加入1汤匙植物油。倒入鸡肉块炒至直到金黄即可。倒出备用。

    新派湖南小炒鸡的做法 步骤4
  5. 剩余的植物油到入锅中(仍然在中高火)并添加大蒜和生姜。炒1分钟,加入蔬菜。炒5分钟。

    新派湖南小炒鸡的做法 步骤5
  6. 将鸡肉倒回锅中,同时放入酱汁。

    新派湖南小炒鸡的做法 步骤6
  7. 炒至蔬菜和鸡肉都均匀裹上酱汁即可。

    新派湖南小炒鸡的做法 步骤7
  8. 准备好米饭就可以开吃啦~!

    新派湖南小炒鸡的做法 步骤8
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    新派湖南小炒鸡的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2015-07-24 11:04:23
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