下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.2
草莓
8.3
韭菜
8.3
西葫芦
7.4
里脊
7.3
蓝莓
6.7
菠菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
粥
快手健身粥
快手健身粥
1
人做过这道菜
收藏
老阿姨在抗衰
十分钟做好一碗营养全面，口感丰富，美味的健身粥。
用料
快熟燕麦
40克
核桃仁
20克
葡萄干
20克
脱脂奶粉
25克
香蕉
70克
快手健身粥的做法
碗中放入快熟燕麦
冲入开水，放置5分钟，倒入脱脂奶粉搅拌
放入核桃仁，葡萄干
放入切好的香蕉
这碗快手燕麦粥，共491大卡。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的快手健身粥
快手健身粥相关分类
粥
被大家加入到以下菜单
减肥这件事也要开开心心完成
随便看看
小炒皇
虾皮面
肉粒
淀粉
牛肉香菇酱
卤鹅
红枣银耳
旧庄蚝油
茭瓜饼
蛋糕甜甜圈
该菜谱发布于 2015-07-19 20:22:20
192 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢快手健身粥的也喜欢
萬能調料汁公式‼ 家常菜百搭醬汁廚房小白看‼️ ❤ (做法在評论区⬇️)❤
低调小伙lalala
0 做过
蒜苔炒肉末，三碗米饭都不够吃
古典美人美食
1113 做过
卡卡爸·极简｜无油·酱排骨
卡卡爸的厨房
38 做过
奶茶
刘阿姨呀
2 做过
作者老阿姨在抗衰的其他菜谱
健康流食-牛奶红薯羹
老阿姨在抗衰
8 做过
健康流食-青菜羹
老阿姨在抗衰
5 做过
健康流食-番茄鸡蛋疙瘩汤
老阿姨在抗衰
1 做过
健康流食-米香豆浆
老阿姨在抗衰
2 做过
减脂菜：拌石花菜凉粉
老阿姨在抗衰
4 做过
健康流食-鸡蛋羹
老阿姨在抗衰
1 做过
皮皮虾馅饺子
老阿姨在抗衰
0 做过
健康流食-银耳梨羹
老阿姨在抗衰
0 做过
快手健身粥的答疑
关于快手健身粥的做法还有疑问？
提一个问题
老阿姨在抗衰
