荔枝鸡球

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荔枝含有丰富的糖分和维生素,具有补充能量,增加营养的作用,还可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的生成,令皮肤更加光滑。这道荔枝鸡球,鸡球Q嫩,荔枝也很好吃,和生食相比,别具一番风味!

用料  

鸡胸肉 300克
荔枝 200克
少许
料酒 少许
生抽 少许

荔枝鸡球的做法  

  1. 荔枝洗净去壳。取出荔枝肉,从果肉偏上1/3处用刀横切一圈。

    荔枝鸡球的做法 步骤1
  2. 用手轻轻一拽,连荔枝核一起,荔枝就被分成两半了,一半中空,一半带核。

    荔枝鸡球的做法 步骤2
  3. 将鸡胸肉剁碎,加入盐、生抽、料酒搅拌均匀,腌制30分钟以上。

    荔枝鸡球的做法 步骤3
  4. 将腌制好的鸡胸肉,塞入中空的那一半荔枝。

    荔枝鸡球的做法 步骤4
  5. 按照以上方法将其他荔枝,塞好鸡胸肉摆在盘中。

    荔枝鸡球的做法 步骤5
  6. 蒸锅放入荔枝盘,水烧开后大火蒸八分钟取出即可。

    荔枝鸡球的做法 步骤6

小贴士

1、为了保持荔枝晶莹剔透的外观和清爽的口感,就不需要再勾芡了。
2、吃荔枝不上火的好办法:把荔枝连皮浸入淡盐水中半小时再食用。
 

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该菜谱发布于 2015-06-05 13:57:30
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