味道大爆炸
排骨冬瓜养生汤
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人做过这道菜
此汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
用料
排骨冬瓜养生汤的做法
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排骨剁成小段
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锅中放葱姜，料酒，凉水下排骨，水开后，去掉血末
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涮干净后放好，不要用凉水冲，肉容易硬
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准备好 调料，我里边放了一点桂皮，后来媳妇说不喜欢这味道，大家要是也不喜欢可以不放，或少放
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把调料放入锅中，水开后放入排骨，大火开五分钟后用小火炖一个小时
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准备材料，红枣，木耳，胡萝卜，香菇
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冬瓜切厚片
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排骨炖一个小时后把红枣，木耳，胡萝卜，枸杞香菇倒入锅中放盐，，炖十分钟，然后在把冬瓜放入，炖十分钟
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放上鸡精，出锅，撒点葱花
小贴士
红枣和桂皮依个人口味而定
