营养师蓝冰滢
用颜色来驱赶暑气 西瓜冰沙
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人做过这道菜
今年的夏天真的是太热辣了~晒倒了无数的人吧？早晨9点上班，太阳晒在身上就感觉快要烤化了~
周末还跑到农村摘菜，早起有困难的人表示中午10点多去摘菜真是一种对身体和心灵极大的考验啊~撸完了黄瓜西红柿顿时觉得我瘦了。。。煎饼这小坏蛋干脆爬在地坑里纳凉~孩子，你真不明智，爬完了晚上就要被洗澡了你妈告诉你了吗？
回家第一件事情是洗澡，第二件事情是给煎饼洗澡，第三件事情就是吃西瓜沙冰~
哇咔咔~把家里有的水果都翻出来了，然后切切挖挖的搅合在一起，再配上西瓜沙冰真的是太消暑啦~
大太阳，你来吧！我 不怕你，因为我有消暑的西瓜沙冰来和你对抗~捏哈哈哈
周末还跑到农村摘菜，早起有困难的人表示中午10点多去摘菜真是一种对身体和心灵极大的考验啊~撸完了黄瓜西红柿顿时觉得我瘦了。。。煎饼这小坏蛋干脆爬在地坑里纳凉~孩子，你真不明智，爬完了晚上就要被洗澡了你妈告诉你了吗？
回家第一件事情是洗澡，第二件事情是给煎饼洗澡，第三件事情就是吃西瓜沙冰~
哇咔咔~把家里有的水果都翻出来了，然后切切挖挖的搅合在一起，再配上西瓜沙冰真的是太消暑啦~
大太阳，你来吧！我 不怕你，因为我有消暑的西瓜沙冰来和你对抗~捏哈哈哈
用料
| 西瓜400g | |
| 奇异果一个 | |
| 荔枝4个 | |
| 橙子1个 | |
| 薄荷叶一点 |
用颜色来驱赶暑气 西瓜冰沙的做法
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西瓜挖成块，冷冻8小时，然后放到打碎机里打成冰沙，倒入杯中
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其他水果切成块，放到沙冰上面，再点缀薄荷叶装饰
小贴士
1，玻璃杯放到冰箱里冷冻20分钟，让它降温，这样可以尽量减少沙冰融化的速度。
2，水果也最好是冷藏的，这样温度一致口感好。
3，喜欢芒果的就冻2个芒果吧，一样的好吃哦
2，水果也最好是冷藏的，这样温度一致口感好。
3，喜欢芒果的就冻2个芒果吧，一样的好吃哦
