俩月前生了二宝，l月子里每天早上就喝一大碗红枣杂豆小米粥。有小米，红豆，花生，大枣，芝麻等。小米有补气血作用故又有月子米之称，书上也说花生芝麻也有促进乳汁分泌的作用，所以一直在喝。当看到这个菜谱，觉得简直锦上添花，现又加了一些黑米。如今一天喝亚麻籽豆浆，多做点，第二天喝不完的豆浆就煮粥…我是头晚睡觉的时候用一小的电炖锅，所有材料放进去煮上，不用泡，第二天一早喝刚好，各种豆类软糯但不烂。做豆浆的时候加几块儿枣，完了连豆渣一块儿煮进去，又香又粘稠，还淡淡甜味。再也不用绞尽脑汁想豆渣咋消了…。如果早上不想喝粥这就作为午餐和晚餐主食。 #早餐•2018年6月11日##2018，蚂蚁#
iPhone 拍摄于
2018-06-11 06:51:42
生黄豆、杂豆（红豆、芸豆、斑豆）、杂米（糙米、黑米、紫米）、坚果种籽（亚麻籽、黑白芝麻、核桃）、海盐、姜黄粉（选用）
综合评分 9.3 （七天内 1 人做过）
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嘴角上扬30度 西安 | 2018-06-11 | 回复超赞啦！👍👍👍 -
果儿酱 合肥 | 2018-06-12 | 回复豆浆时生的还是熟的呀
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大象蚂蚁和小象们 成都 | 2018-06-12 | 回复@果儿酱 我是用的熟的。作者谱里的是生是熟要问一问。我看了下觉得是生的都可以。
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大象蚂蚁和小象们 成都 | 2018-06-12 | 回复@手机用户3296_h6o0菜鸟成长中 谢谢姐姐💗
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果儿酱 合肥 | 2018-06-12 | 回复用熟的会噗锅吗 我比较担心
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果儿酱 合肥 | 2018-06-12 | 回复用熟的会噗锅吗 我比较担心
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果儿酱 合肥 | 2018-06-12 | 回复用熟的会噗锅吗 我比较担心
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果儿酱 合肥 | 2018-06-12 | 回复用熟的会噗锅吗 我比较担心
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果儿酱 合肥 | 2018-06-12 | 回复用熟的会噗锅吗 我比较担心
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果儿酱 合肥 | 2018-06-12 | 回复用熟的会噗锅吗 我比较担心
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果儿酱 合肥 | 2018-06-12 | 回复用熟的会噗锅吗 我比较担心
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大象蚂蚁和小象们 成都 | 2018-06-12 | 回复@果儿酱 我用的熟豆浆，垫了根勺子在锅里面，没噗锅。你担心就试试生的吧
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果儿酱 合肥 | 2018-06-12 | 回复嗯嗯 谢谢姐姐 我的电饭煲是2小时煮粥 所以比较担心 哈哈
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果儿酱 合肥 | 2018-06-12 | 回复嗯嗯 谢谢姐姐 我的电饭煲是2小时煮粥 所以比较担心 哈哈
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果儿酱 合肥 | 2018-06-12 | 回复嗯嗯 谢谢姐姐 我的电饭煲是2小时煮粥 所以比较担心 哈哈
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果儿酱 合肥 | 2018-06-13 | 回复姐姐 你的餐具好看 怎么买
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假如初见是你呀 2018-06-14 | 回复超爱杂豆粥❤️
