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果酱
【健康减脂】芝麻菜坚果青酱：低脂意大利面酱，纯素意大利面酱
兜兜安做的【健康减脂】芝麻菜坚果青酱：低脂意大利面酱，纯素意大利面酱
兜兜安
做过
【健康减脂】芝麻菜坚果青酱：低脂意大利面酱，纯素意大利面酱
手边没有破壁机，就用梅森杯的那个果汁机一点点打了半罐子酱。没有松仁用了炒香的核桃。明天我是吃意面还是抹面包？
#午餐•2017年6月20日#
iPhone 拍摄
于 2017-06-20 12:07:47
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【健康减脂】芝麻菜坚果青酱：低脂意大利面酱，纯素意大利面酱
芝麻菜
、
杏仁
、
大蒜
、
柠檬汁（可省）
、
盐
、
黑胡椒
、
橄榄油（或味道清淡的植物油）
综合评分
8.8
伊莎贝拉旅行中
207 赞
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27 回应
缀思克
其他 | 2017-06-20 |
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芝麻菜做青醬會澀吧
玫瑰花0515
苏州 | 2017-06-20 |
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早上面包🍞中午意面😃
西小猪十二麻麻
2017-06-20 |
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清新之美👍
兜兜安
兰州 | 2017-06-20 |
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@
缀思克
何止是涩……
兜兜安
兰州 | 2017-06-20 |
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@
玫瑰花0515
说实话我觉得这么吃有些扛不住
兜兜安
兰州 | 2017-06-20 |
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@兔子警官 嗯也就颜色还挺好看的……味道嘛……
玫瑰花0515
苏州 | 2017-06-20 |
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@
兜兜安
不好意思啊，我没有吃过，所以不知道味道 ∧＿∧
（・∀・）
⊂ ⊂ ）
ㄑ ㄑ ㄑ
（＿（＿）
🌻🌻🌻
手机用户5770_b70s
2017-06-20 |
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偶然看见你的介绍，我情况和你相似。也是恶性肿瘤在治疗阶段，化疗间断期开始学做饭。认真生活，好好吃饭！我们加油！
兜兜安
兰州 | 2017-06-20 |
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@
玫瑰花0515
啊哈哈其实在今天之前我也没吃过，但是自己做的酱咋地也不能浪费了啊…味道嘛反正我觉得芝麻菜就老老实实拌沙拉好了…
兜兜安
兰州 | 2017-06-20 |
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@
手机用户5770_b70s
仍需努力～加油吧
缀思克
其他 | 2017-06-20 |
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@
兜兜安
哈，確實是可以用芝麻菜來做青醬的，但通常會加入很高比例的帕馬森芝士和橄欖油，來平衡芝麻菜的苦澀。這個方子的作者大概只顧及低脂，在味道平衡方面欠缺考量。
兜兜安
兰州 | 2017-06-20 |
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@
缀思克
嗯好吧，那我只好用低脂来安慰自己一下了。假如想要好吃一些的话，橄榄油和帕玛森大概需要加到多大比例呢
缀思克
其他 | 2017-06-20 |
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@
兜兜安
若以芝麻菜重量爲基準，帕馬森要佔到芝麻菜重量的一半以上，橄欖油1.5倍，另外再加0.5倍的堅果。
兜兜安
兰州 | 2017-06-20 |
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@
缀思克
啊确实比例很大啊，我得犹豫一下看看自己有没有勇气再好好尝试一次………谢谢你啦……
玫瑰花0515
苏州 | 2017-06-20 |
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@
兜兜安
嗯嗯好的，谢谢啦🌺🌺🌺不尝试做酱了，拌沙拉
缀思克
其他 | 2017-06-20 |
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@
兜兜安
哈，或也可以把做好的這個醬取出一小部分來做試驗，按比例加入帕馬森、橄欖油和堅果後再用料理機打一下，看看味道是否喜歡。
华文琳
上海 | 2017-06-20 |
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正好买了芝麻菜，你的图片拍的那么漂亮本来还想试试…我还是老老实实用罗勒做吧😅
华文琳
上海 | 2017-06-20 |
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颜色是真漂亮👍
兜兜安
兰州 | 2017-06-20 |
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@
缀思克
嗯我可以考虑试试哈
兜兜安
兰州 | 2017-06-20 |
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@
华文琳
嗯，拌沙拉吧拌沙拉吧，拌沙拉好…
兜兜安
兰州 | 2017-06-20 |
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@
玫瑰花0515
对对，还是拌沙拉吧
玫瑰花0515
苏州 | 2017-06-20 |
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@
兜兜安
嗯嗯好的😄
hihumi
2017-06-20 |
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看到专访了，真坚强，祝早日康复一切顺利〜
孙米粒
2017-06-20 |
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看到专访，专门过来想跟你说一句加油，一定会康复的
团团团屁团儿
北京 | 2017-06-20 |
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给坚强的你比颗心❤️
兜兜安
兰州 | 2017-06-20 |
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@
hihumi
@
孙米粒
谢谢你们哦
兜兜安
兰州 | 2017-06-20 |
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@
团团团屁团儿
比心❤️
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