减肥减肥

桂花金桔拌山药

糖渍桂花金桔、脆山药

综合评分 9.1 （20 做过）

小白素食记录

冰橙山药

橙子、山药、冰糖、水

综合评分 8.0 （14 做过）

灯芯绒

杜坎 黄鱼炖豆腐

黄鱼、豆腐、生姜、大蒜、葱、干辣椒、料酒、盐、酱油

5 做过

向日葵在雨季

南瓜鸡柳甜酸煮

南瓜、鸡胸肉、砂糖、味啉、米酒、淡口酱油、白胡椒粉、盐、油

5 做过

VaneL

减脂增肌早餐-130708

土豆、鸡胸肉、莴笋、胡萝卜、芒果、丹特坚果八宝茶、牛奶、盐、蒜泥、醋

0 做过

撒开蹄子就跑

运动减肥餐

粗粮、各种蔬菜、水果、鱼虾 瘦牛肉 鸡胸肉

6 做过

厨娘张小喵

减肥餐\(≧▽≦)/草莓优格沙拉

奇異果、草莓、蘋果、酸奶

31 做过

福山鴨子k

虾仁豆腐盖浇饭

虾、嫩豆腐、葱、红椒、老姜、甜玉米、盐、生粉

6 做过

apple爱自己

金针菇炒蛋

金针菇、鸡蛋、油、盐、葱花

综合评分 7.7 （629 做过）

莫言catlam

凉拌鸡丝

鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、花椒油、生抽、醋、白糖、盐

综合评分 7.9 （1753 做过）

风中彩虹

黄瓜豆浆

黄瓜丁、黄豆、清水

9 做过

依依美食

低脂酸奶红薯泥

低脂酸奶、红薯、香蕉（或其他水果）、蜂蜜

12 做过

wonie

平菇瑶柱炖粉丝

平菇、瑶柱、粉丝、蚝油、葱、姜、盐

综合评分 7.0 （79 做过）

游向蓝天的鱼

蛋包豆腐丁

鸡蛋、豆腐、火腿、香葱、料酒、油、盐、水淀粉

综合评分 7.1 （4617 做过）

红姨食坊

金秋补水汤

野三珍菌、青菜、玉米、排骨、鱼圆、盐、鸡精、料酒

综合评分 7.8 （40 做过）

tony小屋