健康，真的很健康！

荠菜团子

荠菜、香菇、冻豆腐、玉米面、白面、发酵粉、盐

综合评分 8.2 （25 做过）

笨鸟和土豆泥

瑞典天然酵种100%黑麦脆面包

黑麦酵种（100%水粉比例）、黑麦粉、盐、水、即时酵母

综合评分 8.9 （16 做过）

德州农民的热灶台

菠菜素卷

菠菜、面粉、土豆、红萝卜、鸡蛋（全素食可省略）、水、盐、植物油

综合评分 7.8 （129 做过）

蘑菇小面

裸麦红豆烤饼

裸麦、豆渣、中筋面粉、山药、红豆馅、黑/白芝麻、牛奶、水、酵母

3 做过

苗苗桑

亚麻子芋泥包

芋头、亚麻籽、杯面、糖

7 做过

梅子

无糖荞麦芬

樱桃白兰地、椰枣、白荞麦粉、泡透的腰果、盐、小苏打、橄榄油、苹果醋或白醋、香蕉

2 做过

如疏

粗粮早餐

黑燕麦、西葫芦、盐、鸡蛋、十三香

1 做过

若水小厨

全麦杏仁司康饼 素食版

豆浆、低筋面粉、低筋全麦面粉、黑糖、泡打粉、植物油、杏仁碎

7 做过

烤面包的gogo

燕麦苦瓜酿

纯生燕麦片、苦瓜、肉馅、香菇、海米、干贝、豆瓣酱

0 做过

臻味食旅

燕麦口粮饼干

即食燕麦片、低粉、全麦粉、鸡蛋、红糖、蜂蜜

综合评分 6.8 （58 做过）

陈文文

豆乳寒天——减重轻食

葛根粉、豆粉、寒天粉（琼脂）、水、鲜豆浆、红糖

15 做过

Pierrekwan

杂粮煎饼薄脆

绿豆、小米、黄豆粉、玉米粉、清水、白糖、植物油

10 做过

姜小不够辣

全麦苏打饼干

全麦面粉、黄油、酵母、盐、小苏打、水

综合评分 7.0 （168 做过）

简单好

无油无糖燕麦酥饼

低筋面粉(我是4:1中筋和玉米粉兑的)、泡打粉(非常少量就好了)、原粒燕麦片、冰水(其实我用了冰的红茶,想有点颜色)

6 做过

LunaTong

燕麦玉米面全麦饼干

燕麦片、粗颗粒玉米面、全麦粉、盐、黄油、冷水、糖、泡打粉、小苏打

综合评分 8.0 （20 做过）

德州农民的热灶台

健康玉米面包

面粉、玉米粉、盐、梳打粉、糖、牛奶、鸡蛋、黄油、新鲜的甜玉米粒

0 做过

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