一 人 食

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一个人更要好好吃饭,快手简单,最重要的是营养均衡。
创建时间: 2015-09-05      最后修改: 2020-09-06
67 菜谱
  • 番茄培根•暖心•味噌锅

    培根(必选)、番茄(必选)、味噌(必选)、面条或粉丝或随意什么喜欢的哇、香菇(推荐!)、豆芽(推荐!)、芦笋、菠菜、金针菇、……

    3 做过

    alcohol

  • 苹果土豆焗通心粉

    苹果、土豆、小弯管通心粉、洋葱、蘑菇、面粉、黄油、牛奶、马苏里拉奶酪、盐、胡椒粉

    0 做过

    简单煮意

  • 韩国拌饭

    泰国香米、梅花肉、新松拌饭辣酱、鸡蛋、新鲜黄花菜、新鲜香菇、菠菜、绿豆芽、黄瓜、胡萝卜、香油、盐

    综合评分 8.6 (48 做过)

    笑笑de厨房

  • 麻油阳春面

    面条、小青菜、生抽、麻油

    综合评分 6.6 (190 做过)

    面粉与水的实验室

  • 韩式烤肉盖饭 / 韩式烤五花肉

    五花肉、蒜末、姜末、韩式辣酱、生抽、麻油、白糖、芝麻

    7 做过

    日本上班族小食堂

  • 肉饼蛋拌饭

    肉碎、香菇、葱、盐,鸡精,料酒,食用油,芝麻油,生抽,糖、淀粉、小苏打

    综合评分 7.8 (14 做过)

    luckygirl1234

  • 剩饭做的腊味煲仔饭

    剩饭 白米饭、干香菇、青菜(老妈中午炒的)、广式香肠、鸡蛋、酱油、耗油、糖、味蒸鲜、油

    综合评分 8.3 (40 做过)

    veryvery

  • 欧式番茄锅

    番茄、蔬菜类(白菜)、香草类(百里香或罗勒)、番茄沙司、菇类(猴头菇)、肉类(鱼松块)、胡椒、黄油、糖、盐

    1 做过

    阿晓晓

  • 鸡肉卷

    中筋粉(普通面粉)、玉米淀粉、温水、鸡腿肉、黄瓜丝、胡萝卜丝、甜面酱、蜂蜜、色拉油、京葱丝、生菜叶

    综合评分 9.1 (32 做过)

    nee小木

  • 一人食牛油果溏心蛋拌饭

    鸡蛋、米饭、牛油果、海苔、芥末、日本酱油

    综合评分 8.6 (257 做过)

    Pinko-1

  • 牛油果酱全麦意面

    全麦意面、牛油果、核桃、柠檬、黑胡椒碎、莳萝叶、橄榄油

    综合评分 5.7 (29 做过)

    兔子厨房

  • 土豆杏鲍菇意粉

    黄油、橄榄油、盐、土豆、杏鲍菇、洋葱、黑胡椒、迷迭香、意粉、芝士

    2 做过

    八脚食堂

  • 滑蛋丼

    鸡蛋、酱油、酒、盐、味淋、任意食材

    综合评分 9.0 (34 做过)

    Sato_koyuki

  • 深夜食堂第六话の 炸猪排饭

    猪排、盐、胡椒、小麦粉、全蛋液、面包屑、鸡蛋、洋葱、小干鱼汁、味淋、砂糖、淡口酱油、酱油

    综合评分 7.7 (172 做过)

    沫塔°

  • 酱炒年糕

    年糕、甜面酱或豆瓣酱或别的酱、配菜有就放、油

    综合评分 6.8 (21 做过)

    小小H

  • 酱香蒸排骨

    排骨、姜丝、葱花、料酒、生粉、香油、酱油、盐、辣椒酱、蚝油

    综合评分 7.7 (187 做过)

    乖大人