一 人 食

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一个人更要好好吃饭,快手简单,最重要的是营养均衡。
创建时间: 2015-09-05      最后修改: 2020-09-06
67 菜谱
  • 肉燥饭|一条视频

    五花肉、香菇、鸡蛋、老抽、生抽、黄冰糖、花雕、白胡椒粉、葱、姜

    综合评分 8.4 (400 做过)

    下厨房用户_ps3u

  • 泰式咖喱饭

    红洋葱、鸡大腿、百梦多咖喱块、奶油、胡萝卜、土豆、苹果、牛奶、黄油、盐

    综合评分 8.4 (2489 做过)

    K爷

    理由:【浓郁的咖喱做法】

  • 烤土豆配吞那鱼玉米沙拉 jacket potato with tuna and sweetcorn

    甜玉米罐头、土豆、吞那鱼罐头、蛋黄酱mayonaise、黑胡椒、optional、沙拉或者其它蔬菜、牛油

    11 做过

    刘老财

  • トマトパスタ鍋(番茄意面锅)

    黄色彩椒、培根、大虾、蛤蜊(吐过沙)、迷你小番茄、西兰花、意面、cheese粉・盐・砂糖・黒胡椒粉、汤头:、番茄罐头(番茄是切开的那种)、法式汤包、水、A :、大蒜(切碎)、红辣椒(切碎)、蚝油

    16 做过

    伍虫

    理由:【番茄,绿蔬菜,虾,面,有这些即可】

  • 韩式年糕火锅

    辛拉面、牛肉卷、韩式辣椒粉、碎芝士、条状年糕、蟹棒、鱼糕、鱼丸、鱼豆腐(有啥放啥啦)、韩式炒年糕辣酱、碎海苔

    综合评分 7.7 (1002 做过)

    CharlotteQ

    理由:【韩式辣椒粉】

  • 深夜食堂第二话の 猪肉汤套餐

    白萝卜、姜、魔芋、猪肉、胡萝卜、牛蒡、蘑菇、油、小干鱼汁、味增

    综合评分 8.0 (87 做过)

    沫塔°

  • 柳川丼

    蛤蜊、味噌、米饭、大葱、味啉、酱油、生姜、糖、盐

    4 做过

    凌尒尒

  • 日式豆乳拉面

    拉面、无糖豆浆、味噌、韩国辣酱、蛤蜊、黑木耳丝、豆芽菜、冻豆腐、葱花

    3 做过

    arieslucy

  • 日式素火锅

    #锅底、清水、生抽、白糖、#用料、白萝卜、豆腐、蘑菇、上海青、豆腐泡、莲藕

    综合评分 7.8 (119 做过)

    我是波波

  • 番茄龙利鱼汤--松下SR-ANY151-P IH变频电饭煲

    龙利鱼柳、番茄、番茄酱、葱、蒜、料酒、白胡椒、淀粉、盐、糖

    综合评分 8.3 (243 做过)

    晴天小超人

  • 香菇土豆闷饭

    香菇、土豆、米饭、葱、盐

    综合评分 8.2 (202 做过)

    狮子

  • 西葫芦海鲜意面

    意大利面条Spaghetti、香草或香葱碎(干香草碎)、虾仁、西葫芦、樱桃番茄、橄榄油、蒜、胡椒粉、香菜或香葱碎(干香草碎)、盐、白酒

    综合评分 7.9 (272 做过)

    打盹的珊妮

  • 健康小汉堡

    黑芝麻法国球(或其他餐包、汉堡胚)、猪肉(牛肉也可以)、胡萝卜、洋葱、黑胡椒碎、盐、糖、酱油、帕玛森干酪、淀粉、芝麻菜、番茄、车达奶酪片

    综合评分 8.3 (141 做过)

    Lottepanda饭饭

  • "芝士"就是力量--黑胡椒牛肉焗饭

    马苏里拉芝士、米饭、肉馅、胡萝卜、洋葱、黑胡椒碎、葱蒜、橄榄油、生抽、盐

    综合评分 8.1 (368 做过)

    佟小鹤

  • 新奥尔良烤鸡腿土豆(+芝士焗饭)

    鸡腿、土豆(中等)、马苏里拉芝士、米饭、黑胡椒粉、孜然粉、白芝麻、橄榄油、新奥尔良烤翅腌料、水、大蒜头

    综合评分 7.6 (70 做过)

    xiao_MiSs7

  • 牛肉泡菜芝士焗饭

    山姆会员店澳洲免治牛肉、洋葱、韩国白菜泡菜、黄豆芽、马苏里拉芝士、米饭、韩国拌饭酱

    7 做过

    文yimi