这个世界上的一切都是瘦子们的——低卡减肥餐

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春日宴,绿酒一杯歌一遍。
再拜陈三愿:一愿郎君千岁,二愿妾身常健,
三愿瘦成道闪电,
岁岁长相见~
创建时间: 2014-07-25      最后修改: 2020-09-06
56 菜谱
  • 健康版蚂蚁上树(高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐)

    魔芋丝、火鸡胸绞肉(鸡胸绞肉也可)、豆瓣酱、洋葱、葱

    综合评分 7.8 (90 做过)

    Xiaobaybee

  • 凉拌西芹

    西芹、盐、糖、鸡精、醋、麻油

    综合评分 8.0 (32 做过)

    weilangaoshan

  • 剁椒金针菇

    金针菇、剁椒、蒸鱼豉油、小葱、食用油

    综合评分 8.3 (6132 做过)

    肖艾米

  • 剁辣椒炒白菜

    白菜、剁辣椒、蒜

    综合评分 8.2 (19 做过)

    希洛大大大大人

  • 微波烤豆腐

    豆腐、甜面酱、蚝油、孜然粉、孜然粒、黑胡椒粉、辣椒粉

    综合评分 6.8 (330 做过)

    梅依旧

  • 番茄豆腐

    豆腐、西红柿、油、盐、清水、白糖、香菜、番茄沙司、鸡精、蒜、葱

    综合评分 7.9 (913 做过)

    熊熊的宝

  • 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

    绿豆粉丝、娃娃菜、大蒜、新鲜红椒、香葱、生抽、砂糖、鸡精、高汤(清水)、沙拉油

    综合评分 7.9 (6566 做过)

    圆猪猪

  • 剁椒粉丝蒸茄子

    长茄子、粉丝、剁椒、干香菇、蚝油1大勺、料酒1大勺、海米、蒜蓉、盐少许、香油1大勺

    综合评分 7.3 (85 做过)

    烟火间

  • 金枪鱼拌茼蒿

    茼蒿、金枪鱼罐头、生抽、米醋、白芝麻

    综合评分 8.1 (274 做过)

    Pan小月

  • 蒜泥豇豆

    豇豆、红辣椒、大蒜、生抽、糖、清水、植物油

    综合评分 7.1 (1540 做过)

    Pan小月

  • 西红柿烧茄子

    西红柿、长茄子、大蒜、香葱、生姜、盐、生抽、白糖

    综合评分 7.5 (1877 做过)

    烟火间

  • 手撕包菜的入味烧法

    包菜、蒜头、干椒、猪油、盐、老陈醋、蚝油、生抽、鸡精

    综合评分 7.9 (5012 做过)

    山林厨房

  • 油醋汁蔬果沙拉

    紫甘蓝、圣女果、熟玉米棒、火龙果、葡萄干、坚果、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒

    综合评分 7.9 (153 做过)

    空心菜

  • 梅子茶泡饭

    海苔丝、米饭、盐渍紫苏梅、熟芝麻、盐、日本酱油、绿芥末、玄米茶

    综合评分 7.6 (843 做过)

    小白素食记录

  • 味增汤泡饭

    米饭、味增、裙带菜、木鱼花、盐、芝麻、香油

    综合评分 7.9 (56 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 泡萝卜

    白萝卜、白醋、小红椒、姜、白砂糖

    综合评分 8.2 (451 做过)

    林丁丁