这个世界上的一切都是瘦子们的——低卡减肥餐

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春日宴,绿酒一杯歌一遍。
再拜陈三愿:一愿郎君千岁,二愿妾身常健,
三愿瘦成道闪电,
岁岁长相见~
创建时间: 2014-07-25      最后修改: 2020-09-06
56 菜谱
  • 凉拌银耳魔芋

    魔芋结、银耳、胡萝卜、黄瓜、盐、糖、生抽、陈醋、辣椒油

    综合评分 7.9 (89 做过)

    小白素食记录

  • 鸡肉杏鲍菇盐煮

    鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒(料理用)、水、黑胡椒(粗挽)

    综合评分 8.2 (328 做过)

    料理仙兔

  • 番茄拌豆腐

    番茄、嫩豆腐、葱花、蒜泥、酱油、糖、醋

    1 做过

    蜂香薄荷

  • 蒜蓉西兰花

    西兰花、大蒜、盐、橄榄油

    综合评分 7.5 (2537 做过)

    灰狼一号

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 西兰花炒鸡丁

    西兰花、鸡腿肉、花椒、蒜、盐、花椒粉、黑胡椒、姜粉、生抽

    综合评分 6.9 (136 做过)

    苗苗桑

  • 剁椒炒鸡丁

    鸡全腿、剁椒、姜、蒜、小葱、料酒、白糖、生抽

    综合评分 8.0 (85 做过)

    83小钟

  • 腰果西芹炒鸡丁

    西芹、腰果、鸡脯肉、盐、生粉、水、鸡精、白胡椒粉、色拉油

    综合评分 7.1 (68 做过)

    坨坨妈

  • 香菇南瓜饭

    香菇、南瓜、米饭

    综合评分 7.3 (69 做过)

    冬日馒头君

  • 西红柿烧豆腐

    速冻青豆、西红柿、豆腐、番茄酱、油、酱油、糖、盐、水

    综合评分 7.4 (264 做过)

    蜂蜜四叶草

  • 鸡肉烧冬瓜

    冬瓜、鸡肉、海米、胡萝卜、葱姜、盐、酱油、料酒

    7 做过

    爱念

  • 日式蔬菜汤

    大葱、蒜头、土豆、胡萝卜、洋葱、蘑菇、番茄

    综合评分 7.6 (821 做过)

    老曼迪

  • 没有灵魂的豪放派东北乱炖

    豆角、土豆、胡萝卜、茄子、山药、粉条、盐、冰糖、生抽、生姜、八角

    综合评分 7.8 (475 做过)

    小白素食记录

  • 红烩花菜

    花菜、番茄、葱姜、番茄酱、糖、盐、食用油

    综合评分 7.2 (2191 做过)

    烟火间

  • 鸡胸肉蔬菜色拉

    鸡胸脯肉、虾仁、生菜、黄瓜、千岛酱、料酒、盐

    综合评分 8.2 (260 做过)

    耶达达

  • 减肥甩肉三明治

    白煮蛋、全麦面包、番茄、黄瓜、牛奶、黑胡椒粉、盐、橄榄油

    综合评分 7.9 (146 做过)

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