这个世界上的一切都是瘦子们的——低卡减肥餐

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春日宴,绿酒一杯歌一遍。
再拜陈三愿:一愿郎君千岁,二愿妾身常健,
三愿瘦成道闪电,
岁岁长相见~
创建时间: 2014-07-25      最后修改: 2020-09-06
56 菜谱
  • 剁椒豉油蒸豆腐

    豆腐、剁椒、蒸鱼豉油、葱花、植物油

    综合评分 7.6 (194 做过)

    姜小不够辣

  • 红豆莲子银耳羹(豆浆机版)

    红豆、莲子、银耳、清水、冰糖、枸杞、白芝麻

    综合评分 7.8 (220 做过)

    Pan小月

  • 山药红豆糕

    山药、红豆

    综合评分 7.5 (1186 做过)

    红姨食坊

  • 冰糖莲藕糖水

    莲藕、冰糖

    综合评分 8.1 (76 做过)

    小白素食记录

  • 韩国泡菜豆腐汤

    五花肉片、韩国辣椒酱、嫩豆腐、辣白菜、葱片、大蒜片、青辣椒圈、鸡精、盐、淘米水

    综合评分 7.3 (1234 做过)

    大媚的美滋美味

  • 荷塘小炒

    荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、莲藕、山药、鲜马蹄、盐、鸡粉、水淀粉、大蒜

    综合评分 7.9 (2148 做过)

    胡元骏

  • 玉米莲藕猪骨汤

    猪脊骨、糯玉米、莲藕、胡萝卜、姜、盐

    综合评分 7.9 (28 做过)

    秋凉

  • 草莓牛奶

    榨汁机、草莓、牛奶

    综合评分 7.2 (178 做过)

    miss_elaine

  • 蕃茄蔬菜暖身汤

    西红柿、白菜、小土豆、豆干、葱花、白糖、盐

    综合评分 7.7 (416 做过)

    红姨食坊

  • 烤紫薯(烤箱版)

    紫薯

    综合评分 7.7 (734 做过)

    阿青是阳台小菜农

  • 烤红薯烤箱版

    红心番薯

    综合评分 8.4 (7120 做过)

    月亮晶晶

  • 低脂版的日式烤红薯(スイートポテト)

    红薯、黄油、牛奶、蜂蜜、蛋黄(表面用)、黑芝麻

    综合评分 7.1 (644 做过)

    二胡nico的三颗软糖

  • 凉拌木耳鸡丝

    鸡胸肉、木耳、黄瓜、胡萝卜、芝麻酱、盐、生抽、糖、辣椒油、蒜、姜、香菜

    综合评分 7.7 (37 做过)

    意子衿

  • 蔬果沙拉

    甜玉米、圣女果、苦菊、小黄瓜、橄榄油、金枪鱼罐头、鸡蛋、黑胡椒

    综合评分 8.3 (108 做过)

    俊良老妈-双双

  • 蒜蓉蒸虾

    鲜虾、豆腐、大蒜、姜、香葱、鲜酱油、蚝油、米酒、清水、糖、香油

    综合评分 8.5 (889 做过)

    烟火间

  • 上蒸五福

    山药、紫薯、南瓜、小土豆、红枣、东北大酱、白糖

    综合评分 8.5 (26 做过)

    潘潘猫