冰糖莲藕糖水

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最简单的应季养生糖水
秋天吃白色应季的食物,润肺防秋燥

用料  

莲藕 一节
冰糖 适量

冰糖莲藕糖水的做法  

  1. 莲藕洗净切丁,如果有洗不净地方就切掉

  2. 放入砂锅中加足量水,烧开后转小火煮半小时

  3. 关火之前几分钟加冰糖适量煮化喝的时候滤掉渣子喝汤即可

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