一四年四月开始关注的减肥食谱

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减肥减肥
创建时间: 2014-03-04      最后修改: 2014-11-09
26 菜谱
  • 温泉茶叶蛋

    龙井茶、鸡蛋、水、八角、桂皮、花椒、黑糖、盐、生抽、老抽、陈皮、香叶

    综合评分 8.4 (36 做过)

    下厨房用户_rmwn

  • 香蒸鸡胸肉

    鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

    综合评分 7.2 (284 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 咖喱鸡胸沙拉

    鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香(可选)、咖喱粉、酸奶、杏仁片(可选)、配菜

    综合评分 7.9 (85 做过)

    苗苗桑

  • 凉拌柠檬鸡丝

    鸡胸肉、柠檬、黄瓜、小红辣椒、大蒜、生抽、胡椒粉、芝麻、葱、姜

    综合评分 7.0 (485 做过)

    Pan小月

  • 鸡豆花

    火腿细末、鸡胸肉约100g、两枚大鸡蛋(如果鸡蛋比较小,可视情况增加到三枚)、细香葱、一锅老母鸡炖的清汤、拍碎的生姜、一撮花椒

    综合评分 7.9 (56 做过)

    labrador

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

    现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

    综合评分 7.7 (174 做过)

    维尼106

  • 鲜嫩虾仁滑蛋

    鸡蛋、虾仁、生姜、料酒、醋、盐、葱

    20 做过

    tony小屋

  • 超美味酿蛋白

    鸡蛋、虾仁、肉馅、盐、葱、姜、香油、白酒、生抽

    综合评分 7.7 (113 做过)

    笛子

  • 清蒸鱼片

    BASA鱼片、生姜、葱、小米辣、海盐、香油、美极鲜酱油

    综合评分 7.6 (249 做过)

    小瓶子AJ

  • 榨菜拌豆腐

    内脂豆腐、包装榨菜、大蒜、香菜、生抽、蚝油、砂糖少许、香油

    综合评分 8.6 (73 做过)

    玉池桃红

  • 半熟蛋的做法(参考)——使用例图解

    常温下的鸡蛋、冷却用的冰水

    综合评分 8.4 (19 做过)

    Pierrekwan

  • 关于冷泡茶的一二三

    茶叶、水

    综合评分 8.3 (694 做过)

    c_teaholic

  • 麻酱油麦菜

    油麦菜、芝麻酱、清水、盐、醋、酱油

    综合评分 7.6 (569 做过)

    summer的家

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