鸡虾鱼牛减肥主食

月亮虾饼

虾泥、肥猪肉馅、春卷皮、蛋清、盐、白胡椒粉、料酒

2 做过

美食情书

虾仁鸡蛋饼

虾、胡萝卜、葱、鸡蛋

综合评分 7.5 （12 做过）

胡小最

菌菇煮虾丸

虾、金针菇、平菇、香菇、油麦菜、盐、胡椒、蒸鱼豉油、鸡蛋、淀粉、糖、葱姜

2 做过

raven.w

玉米鲜虾球

鲜虾、玉米粒、马铃薯淀粉、味霖、蛋白、盐、白胡椒粉、姜汁、蚝油、酱油、水、糖、番茄酱

综合评分 7.0 （116 做过）

八卦兔JadeCw

鲜虾蒸蛋羹

鸡蛋、鲜虾、香葱、蒸鱼豉油、香油

综合评分 7.8 （141 做过）

食尚小米

番茄鲜虾豆腐

鲜虾、豆腐、番茄

综合评分 7.8 （151 做过）

西柚

减肥餐 —— 田园鲜虾沙拉

生菜、鸡蛋、虾、圣女果、橄榄油、白醋、黑胡椒

综合评分 7.9 （40 做过）

bilibala

水煮大虾

大虾、姜片、大葱、花椒

综合评分 8.1 （918 做过）

考拉牌的糖

香煎鱼肉饼

龙利鱼柳、生姜、洋葱、香菜、蛋白、盐、胡椒粉、植物油

综合评分 7.7 （19 做过）

烟火间

豆腐鱼蓉饼

净鲩鱼肉、南豆腐、鸡蛋清、姜末、葱花、淀粉、十三香、鸡粉、料酒、生抽

2 做过

爱厨房

鱼茸韭菜蒸饺

鱼肉、韭菜、鸡蛋、香油、白胡椒粉、料酒、酱油、蚝油、白糖、盐、色拉油、高筋面粉、干面粉、水、盐

2 做过

小小为爱走天涯

【曼食慢语】私房干煎鱼块

净鱼肉、花椒、蒜头、干辣椒、姜、料酒、香菜、熟白芝麻、盐、糖

综合评分 6.9 （86 做过）

Amanda曼达

土豆胡萝卜鸡肉焖饭

鸡胸肉、胡萝卜、土豆、洋葱、青椒、盐、黑胡椒、油、花椒粉、蒜、生姜、老抽

综合评分 7.3 （113 做过）

Christina9042

减肥还想吃上校鸡块？没问题！

鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒

综合评分 7.2 （709 做过）

花茶泡饭

香煎鸡胸肉

去皮鸡胸肉、西兰花、粗盐 or 海盐（sea salt）、大蒜粉 or 蒜粒、红酒、橄榄油、生抽、蜂蜜

综合评分 7.6 （385 做过）

晴天下的大猫

烤鸡胸肉（减肥食）

鸡胸肉、蚝油、李锦记叉烧酱、黑胡椒、盐、混合香草碎

综合评分 7.9 （190 做过）

美兆国