健康与美味的并轨

圆白菜焖鸡腿

鸡腿（大）、圆白菜、蒜末、盐、玉米淀粉、蚝油、黑胡椒粉、植物油

1 做过

懒饭App

沙茶酱炖豆腐

北豆腐、沙茶酱、食用油、蒜末、干辣椒、老抽、糖、盐、葱花

综合评分 7.5 （9 做过）

懒饭App

和风时蔬炖鳕鱼

银鳕鱼（没有鳕鱼就用其他海鱼也行）、任何时蔬（你喜欢的）、生姜、葱白、橙汁、细砂糖、味淋、清酒、浓口酱油、高汤

3 做过

crazy_go

匠心图林根香肠草莓沙拉

荷美尔匠心图林根风味香肠、草莓、鲜芝麻菜、奶油生菜（可省）、鲜甜罗勒叶、熟松仁（或核桃仁）、帕尔玛干酪、#酱汁、橄榄油、香醋、蜂蜜、红酒（没有可省）、现磨黑胡椒、现磨海盐

综合评分 8.9 （20 做过）

呱呱呱呱

养生减脂餐—宣威火腿蒸鸡胸

鸡胸肉、宣威火腿丝、红枣、枸杞、三七根、瑶柱、丝瓜、蚝油、腌鸡料、生抽、盐、米酒/料酒

1 做过

呵呵是吗

秘制豆腐

北豆腐、生抽、老抽、白糖、葱、韩式辣椒酱

3 做过

tony小屋

炝拌圆白菜

圆白菜、干辣椒、花椒 八角、姜丝 葱丝、生抽、醋、香油、盐

综合评分 7.9 （88 做过）

花脸猫喵

茼蒿小豆腐一五分钟美食

茼蒿、豆腐（海水豆腐）、虾仁、葱花、植物油、盐、辣椒油

综合评分 8.6 （256 做过）

闻中多多

菠菜口蘑烤松饼【美味减脂餐】【北鼎烤箱食谱】

低粉（看tips）、牛奶、鸡蛋、菠菜 口蘑 、盐 黑胡椒 洋葱粉 大蒜粉

综合评分 8.1 （114 做过）

肖肖肖肖肖肖儿

奶香燕麦红糖馒头vs鲜姜燕麦奶茶

#奶香燕麦红糖馒头（约15个）、雀巢优麦缤纷水果燕麦片、雀巢怡跃高纤高钙高铁脱脂奶粉、中筋面粉、红糖、水（见小贴士）、耐高糖酵母粉、#鲜姜燕麦奶茶、雀巢优麦牛奶燕麦片、生姜、牛奶、红茶粉、沸水、姜粉（可省略）

综合评分 8.5 （10 做过）

呱呱呱呱

快手菜团子

玉米粉、#馅儿料、小白菜苗、胡萝卜末、五香粉、盐、葱花、玉米粉、鸡蛋、玉米粉

综合评分 7.6 （124 做过）

懒饭App

原味奶香松饼

【蛋白糊】、蛋白、舒可曼细砂糖、【蛋黄糊】、蛋黄、糖、盐、淡奶油、低粉

综合评分 8.6 （9 做过）

敏-35

不含蓄的甜与咸椰香法式厚吐司【健康一手握】——厚吐司的春天

全麦厚吐司、鸡蛋液：牛奶、盐、椰子油、夹心材料

综合评分 9.3 （134 做过）

一只有猫病的Sunsun

和风鲈鱼炖白萝卜

鲈鱼、白萝卜、生姜、小葱、生抽、日本味淋、料理清酒、清水

综合评分 8.7 （35 做过）

Pan小月

【盐麴料理】基础盐麴鸡肉末

鸡全腿、植物油、盐麴、老抽（调色用）、胡椒碎

1 做过

巴巴Barbara