減肥必備~

81 收藏
创建时间: 6年前      最后修改: 6年前
84 菜谱
  • 香烤土豆佐秘制红酱

    现磨海盐、中型土豆、洋葱、中型番茄、蒜香橄榄油(蒜末+橄榄油)、现磨综合意大利香草、现磨黑胡椒、番茄酱、糖、肉糜(可选 我没有放)

    综合评分 8.4 (90 做过)

    alcohol

  • 无油无蛋奶黄豆粉饼干

    黄豆粉、低筋面粉、泡打粉、糖/蜂蜜、盐、水

    综合评分 7.0 (25 做过)

    苗条的吃货Amber

  • Mozzarella水牛芝士,番茄沙拉

    Mozzarella水牛芝士、番茄、罗勒叶(九层塔)、橄榄油、盐、胡椒

    综合评分 8.0 (169 做过)

    凉公子

  • 肉桂苹果无油杂麦磅蛋糕

    青苹果、干姜粉、杂麦粉、水、蛋黄、糖、泡打粉、麦麸皮粉、Lime、肉桂粉、红糖、蜂蜜

    6 做过

    三千里的小丫杈

  • 燕麦欧包

    全麦粉、盐、牛奶、鸡蛋、酵母粉、白糖、橄榄油

    综合评分 6.9 (41 做过)

    YOYO

  • 豆渣麦麸饼 杜坎速效期减肥食谱

    燕麦麸、豆渣、黑胡椒(可选)、盐、鸡蛋、孜然粉(可选

    15 做过

    心让心寂寞

  • 奶香高纤黑米燕麦饼

    黑米粉、脱脂牛奶、鸡蛋、桂格即食燕麦片(无糖)、燕麦麸(oat bran)、糖

    10 做过

    老歪减肥找食吃

  • 黑裸麦面包

    高筋面粉、黑裸麦粉、酵母、砂糖、盐、水、猪油、酒渍提子干

    9 做过

    食尚先生王森

  • 奶油南瓜全麦燕麦麸红豆烤饼

    燕麦麸、奶油南瓜(普通南瓜也行)、全麦面粉、红豆馅

    5 做过

    二呀么二文

  • 无油虎皮蛋糕卷

    蛋糕卷、虎皮、蛋黄、白砂糖、玉米淀粉、蛋白、糖、低粉、水/牛奶

    17 做过

    ENchanted

  • 罗汉乱炖

    小芋头、大白菜、粉条、台蘑、冻豆腐、盐

    综合评分 7.6 (57 做过)

    小白素食记录

  • 【曼食慢语】杂菇味噌汤

    味噌、豆腐、干裙带菜、各色蘑菇、葱

    21 做过

    Amanda曼达

  • 豚汁(猪肉味噌汤)

    柴鱼高汤、赤味噌、猪五花、土豆、白萝卜、胡萝卜、洋葱、大葱

    综合评分 7.3 (127 做过)

    Elephant-Cafe

  • 吃了不长膘的草莓慕丝

    绢豆腐、草莓、麦芽糖、香草精

    30 做过

    VeganAnnie

  • 蘑菇泡菜炒饭

    小菠菜、米饭、口蘑、辣白菜(我用了大概3大匙)

    综合评分 8.0 (285 做过)

    小白素食记录

上一页123456