懒汉家常

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多素少肉
低脂肪 少油 少盐  戒糖
高植物蛋白 少动物蛋白
创建时间: 2013-03-26      最后修改: 2020-09-07
49 菜谱
  • 牛肉丸子萝卜汤

    牛肉馅、白萝卜、鲜香菇、蛋清、葱、姜、盐、胡椒粉、油、香菜

    综合评分 8.0 (353 做过)

    烟火间

  • 山药乌鸡汤

    乌鸡、山药、火腿、珍珠香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜、盐

    25 做过

    蔻蔻的甜与蜜

  • 土豆番茄牛腩汤

    牛腩、土豆、番茄、胡萝卜、姜、大葱、盐、生抽、料酒

    综合评分 7.8 (587 做过)

    apple爱自己

  • 蒜蓉西兰花

    西兰花、大蒜、盐、橄榄油

    综合评分 7.5 (2537 做过)

    灰狼一号

  • 香菇油菜

    油菜、香菇、葱花、姜片、生抽、蚝油、盐、油

    综合评分 7.6 (1489 做过)

    机器猫姑娘

  • 冬瓜海带汤

    海带结、冬瓜、油、盐

    综合评分 7.7 (478 做过)

    80后男人的厨房

  • 白菜炒木耳

    白菜、木耳、葱、姜、花椒、八角、老抽、白糖、醋、盐、鸡精

    综合评分 7.5 (1754 做过)

    summer的家

  • 洋葱炒蛋

    鸡蛋、紫洋葱、生粉、色拉油、水、盐

    综合评分 6.9 (2179 做过)

    舞之灵

  • 腐乳空心菜

    空心菜、红腐乳

    综合评分 7.4 (1321 做过)

    小白素食记录

  • 原汁原味的蘑菇

    蘑菇、盐巴、黑胡椒

    综合评分 8.2 (5936 做过)

    pescetarian

  • 板栗炖芋头

    去皮栗子、芋头、盐、生抽

    综合评分 8.1 (106 做过)

    小白素食记录

  • 藕丁炒青椒

    莲藕、青椒、油、盐、酱油

    综合评分 7.4 (888 做过)

    笨鸟和土豆泥

  • 蒸板栗

    新鲜板栗

    综合评分 7.9 (300 做过)

    玉池桃红

  • 麻酱油麦菜

    油麦菜、芝麻酱、清水、盐、醋、酱油

    综合评分 7.6 (569 做过)

    summer的家

  • 炒红果

    山楂、白糖、清水

    综合评分 8.4 (203 做过)

    美食情书

  • 花生枸杞豆浆

    黄豆、枸杞、花生、黑糖、红豆

    9 做过

    无雪