健康减脂餐

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创建时间: 2017-01-21      最后修改: 28天前
7 菜谱
  • 减脂期必吃的隔夜燕麦

    燕麦、奇亚籽(可不加)、香蕉、无糖酸奶、无糖可可粉、85%黑巧克力(可不加)

    综合评分 8.3 (88 做过)

    一口一个大汉堡

  • 蜜汁翅根

    美味鲜酱油、鸡翅根、蜂蜜、番茄沙司、生抽、老抽、辣椒粉、料酒、蜂蜜水小半碗

    综合评分 7.7 (351 做过)

    sissi

  • 夏日聚会好菜谱 香料蔬菜烤鸡腿

    大鸡腿、西红柿或圣女果、土豆、胡萝卜、洋葱、甜椒、蒜头、干罗勒 黑胡椒 盐 橄榄油

    综合评分 6.8 (14 做过)

    琉暖暖

  • 烤蔬菜(无油清口)

    各色蔬菜,随意发挥

    综合评分 9.3 (13 做过)

    弋清y

  • 烤蔬菜

    各种蔬菜、油、黑胡椒、盐

    综合评分 7.7 (423 做过)

    喷火

  • 无油鸡胸肉烤时蔬

    鸡脯肉、土豆、胡萝卜、洋葱、西兰花、青辣椒、蜂蜜、辣椒粉、盐、黑胡椒

    综合评分 7.3 (273 做过)

    阿倩呀倩倩

  • 无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽

    综合评分 7.3 (1210 做过)

    诺娃手作