食材集合(麦片太大一包了我没拍)
分别是:香蕉、奇亚籽、麦片、光明如实无糖酸奶、navitas生可可粉、85%黑巧克力
香蕉切片(麦片我拍的这次和可可粉混合了,太苦了,别学我)
碗底铺薄薄一层麦片,撒一些奇亚籽
加一部分酸奶
铺香蕉片
加一些可可粉
加薄薄一层麦片
加一层酸奶
1、接着加香蕉、麦片、奇亚籽、酸奶……
2、其实就是这样循环的过程,多铺几层,重点就是每一层都要薄,让酸奶可以浸透麦片
巧克力隔水融化(用微波炉什么的加热也可以)
融化的巧克力浇在最上面
(最上面还可以加一些可可粒、无糖椰子片、坚果之类的东西,随机发挥就好啦)
放冰箱冷藏一夜,第二天早上提前拿出来回温,开吃!
(巧克力脆皮、酸奶、香蕉、可可粉…层层融合的非常好,好吃到哭😭😭)
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