中餐

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减肥好辛苦(´A`。)
创建时间: 2016-10-04      最后修改: 2020-09-06
84 菜谱
  • 【健康三餐】白菜拌豆腐丝

    白菜、原味或五香豆腐丝、葱花、醋、生抽、料酒、香油、盐、糖

    综合评分 8.0 (73 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 不用捏的饭团(おにぎらず)

    米饭、海苔、各种自己喜欢的料、保鲜膜(可选)

    综合评分 8.9 (1925 做过)

    料理仙兔

  • 番茄龙利鱼

    龙利鱼、番茄、番茄酱、小葱、橄榄油、盐、玉米淀粉、现磨黑胡椒、糖、姜丝

    综合评分 7.9 (13551 做过)

    Flora的小生活

  • 西红柿鸡蛋疙瘩汤

    鸡蛋、西红柿、面粉、盐、香菜、葱、姜、食用油

    综合评分 8.0 (3376 做过)

    summer的家

  • 懒婆娘之黯然销魂面

    蚝油(是重点是核心)、面条、水、盐

    综合评分 7.7 (695 做过)

    敏-35

  • 鸡胸肉炒蔬杂

    鸡胸肉、番茄、红椒、青菜

    6 做过

    伊米阳光的梦想

  • 清炒杂菜

    荷兰豆、莲藕、玉米笋、胡萝卜

    5 做过

    飘渺de温柔

  • 青椒炒肉丝

    青椒、肉丝、葱、姜、蒜、盐、酱油、料酒、淀粉

    综合评分 7.8 (3770 做过)

    璐稔

  • 香菇菜心

    香菇、小油菜心、各种调料

    综合评分 7.9 (883 做过)

    知味人生_知味

  • 低热量减肥菜【凉拌双花】

    菜花、西兰花、橄榄油、生抽、盐、胡椒粉、姜汁、白糖

    综合评分 7.8 (28 做过)

    杜鹃花美食

  • 自制关东煮

    昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布(或干海带)、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

    综合评分 8.3 (3422 做过)

    小白素食记录

  • 美味咸豆浆

    黄豆、清水、油条、香醋、生抽、芝麻油、香葱、紫菜、榨菜

    综合评分 7.7 (391 做过)

    木棉

  • 肥牛蘑菇砂锅 Beef & Mushroom Hotpot

    肥牛、蘑菇、红薯粉丝、西红柿、辣椒、小葱、蒜苗、韩式大酱、款式辣酱、香油、油、盐

    综合评分 8.2 (397 做过)

    yanyanfoodtube

  • 思密达--韩式辣炒鸡

    鸡腿、土豆、卷心菜、洋葱、葱姜蒜末、韩式辣酱、甜面酱、盐、料酒、生抽

    综合评分 7.2 (20 做过)

    佟小鹤

  • 韩国辣酱鸡翅

    韩国辣酱、黑胡椒、老抽、料酒

    综合评分 8.0 (8 做过)

    Jun静江

  • 简单快手酱油鸡 ——高压锅版(详细配方)

    鸡腿(全鸡,半鸡都可以按比例)、酱油(生抽或老抽都可以)、猪油、葱、姜、蒜、冰糖

    综合评分 8.3 (82 做过)

    橙不方