香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜
综合评分 7.8 （489 做过）
Babyfroggz
日式香菇蒸蛋
鸡蛋、干香菇、木鱼花、水、生抽、盐
综合评分 8.4 （159 做过）
0夏天0
素烧菜花
菜花、蒜、葱、姜、生抽、醋（可选）、盐
综合评分 7.6 （955 做过）
MOMO秦
无油香煎三文鱼
三文鱼、西兰花、食盐、黑胡椒粉
综合评分 7.9 （974 做过）
Sharon_Kitchen
秋葵炒鸡丁
秋葵、鸡胸肉、黑胡椒、料酒、淀粉、生抽、橄榄油、盐、辣椒酱
综合评分 7.8 （369 做过）
自由自在的因子
滑蛋虾仁
虾仁、鸡蛋、香葱、水淀粉、盐、料酒、蛋清、玉米淀粉、白胡椒粉
综合评分 7.8 （6927 做过）
烟火间
微波炉鸡胸肉方块
调味汁、鸡胸肉、○酒、○酱油、○生姜末、○盐、甜玉米、青豆、胡萝卜粒
综合评分 7.1 （145 做过）
Kanaho
亲子丼
鸡腿、鸡蛋、洋葱、烹大师高汤精、酱油、料酒、清酒
综合评分 8.1 （2007 做过）
labrador
柠香时蔬烤鸡腿（中西合璧）
鸡腿、小番茄、玉米、藕、莴苣、大蒜、葱、薄荷、迷迭香、百里香、海盐、黑胡椒粒、橄榄油、柠檬、生抽、料酒、辣椒、蚝油
综合评分 7.8 （78 做过）
甜豌豆哎
入口即化的【清蒸鳕鱼】
【主料】鳕鱼、【配料】葱姜丝、枸杞（可选）、鸡油、【调料】料酒、白胡椒粉、生抽
综合评分 7.7 （1005 做过）
璐稔
和风早餐——盐煎三文鱼
三文鱼、海盐
综合评分 8.1 （727 做过）
落音缤纷
味噌烤三文鱼—空气翻炸锅版
三文鱼、赤味噌、蒜末、酱油膏、味霖、米酒、蜂蜜
综合评分 8.3 （11 做过）
王光光光光
【FT健康食谱】日本豆腐鸡胸饼
鸡胸肉 胡萝卜 木耳 香菇 、菠菜 日本豆腐 尖椒
1 做过
小粉丝
『低脂高蛋白』虾仁藜麦厚蛋烧
鸡蛋、虾仁、藜麦、牛奶、盐、白胡椒粉、橄榄油
12 做过
吃货喵330
00Ludwig
