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创建时间: 2016-09-29      最后修改: 2021-09-06
367 菜谱
  • 韩国辣味凉拌面 Jjolmyeon

    #蔬菜、黄瓜、包菜、胡萝卜、豆芽、#酱汁、蒜、辣椒粉、辣椒酱、rice syrup /honey/sugar、醋/苹果醋、酱油、#拌面、芝麻油、白芝麻、鸡蛋、干紫菜

    4 做过

    圆小七

  • 台式干捞拉面馆 Taiwanese-style Mazesoba noodles

    辣椒油、#昆布醋、海帶、醋、#拌面酱汁、味琳、酱油、水、海带、#香味油、色拉油、芝麻油、樱花虾、厚切柴鱼片、#拌面料、韭菜、小葱、蒜、海苔碎、鲣鱼粉、生蛋黄、#肉酱、干辣椒、蒜、豆瓣酱、肉末、绍酒、酱油、糖

    3 做过

    圆小七

  • 厨师长教你:夏日开胃小菜“凉拌莴笋丝”的家常做法,简单易学赶紧收藏吧

    莴笋、大蒜、二荆条、小米辣

    综合评分 8.1 (497 做过)

    美食作家王刚

  • 鸡刨豆腐

    豆腐、鸡蛋、小葱、食用油、盐、白胡椒粉、鸡精

    综合评分 7.3 (270 做过)

    璐稔

  • 【夏日凉拌菜】

    生抽、醋、蚝油、糖、香油、盐、蒜泥、红绿尖椒圈、香菜、八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、牛腱肉、葱结、姜、大蒜、黄瓜、老干妈、黑木耳

    综合评分 8.8 (105 做过)

    日食记

  • 凉拌海带丝丨健康·三餐

    材料A、干的细海带丝、酱油、米醋或老陈醋、料酒、香油、海盐或食盐、黑胡椒粉、糖或甜菊糖、材料B、黄瓜、蒜、辣椒油(选用)

    综合评分 8.4 (45 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 【寿喜锅】

    昆布、老豆腐、肥牛片、糖、酱油、味啉、大白菜、葱、魔芋丝、胡萝卜、金针菇、香菇、茼蒿、新鲜有机鸡蛋、乌冬面

    综合评分 7.9 (923 做过)

    日食记

  • 日式荞麦凉面

    海苔碎、【材料】、荞麦面、【蘸汁】、日式鲣鱼酱油、大葱(葱白部分)、wasabi

    综合评分 8.0 (1166 做过)

    0夏天0

  • 粤式海鲜蒸菜(蛤蜊、老虎虾)

    #原料、老虎虾、蛤蜊、韭菜、金针菇、#蒜香酱料、蒜泥、生抽、蒸鱼豉油、白砂糖、#调味酱汁、水、生抽、蒸鱼豉油、白砂糖、鱼露、紫苏叶、#辅料、色拉油

    2 做过

    烤33-2

  • 厨师长教你“四川凉面”的做法,地道的川味小吃,先收藏起来咯

    面条、豆芽、青瓜

    综合评分 8.9 (269 做过)

    美食作家王刚

  • 《风味人间》同款洋芋搅团

    土豆、姜末、蒜末、葱末、花椒、辣椒粉、陈醋、生抽、盐、熟白芝麻、熟花生碎、清水、食用油

    综合评分 8.0 (7 做过)

    罐头视频

  • 捞汁麻辣小海鲜

    自己爱吃的海鲜、糖、味达美生抽、蚝油、青红椒碎、花雕酒、鱼露、红油(下一个菜谱)、3个八角,3克胡椒,一段桂皮,约20粒花椒,500毫升水煮开、青红椒段、鼎香汁、炒熟白芝麻

    综合评分 9.2 (964 做过)

    床和厨房0

  • 搬来一个很赞的韩式拌饭的方子

    韩国辣酱、生抽、黄糖(or 白砂糖)、芝麻油、蒜蓉、苹果醋(or 苹果汁)、白芝麻、#配方为2人份

    综合评分 7.7 (97 做过)

    咻酱小食堂

  • 多果仁大列巴面包

    高筋面粉140克、低筋粉90克、耐高糖干酵母4.5克、黄油25克、白砂糖35、水90克、核桃仁适量、葡萄干适量、蜂蜜10克、奶粉8克、盐4.5克

    综合评分 8.4 (70 做过)

    红糖燕麦_

  • 蒜蓉蒸茄子

    茄子、大蒜、生抽、糖、盐、葱

    综合评分 7.4 (177 做过)

    怡涟