减肥吃的

清蒸水晶萝卜卷

白萝卜、猪肉馅、香油、蚝油、细香葱、水

综合评分 7.8 （139 做过）

老饶家

低脂豆腐鸡胸肉饼

大鸡胸肉、内酯豆腐、泡发好的黑木耳、蚝油、料酒、糖、盐、胡椒粉

0 做过

grace0730

空气炸锅の炸虾

虾

综合评分 7.9 （123 做过）

Heidi

烤带鱼 (空气炸锅)

带鱼、料酒，蚝油，盐，生抽，、胡椒粉，黑胡椒碎、葱姜蒜

综合评分 8.0 （217 做过）

奚姥姥

空气炸锅之美食料理{干炸爆鱼}

青鱼、盐

4 做过

keenorange

鸡肉杂蔬烧烤

鸡胸肉（切块）、香肠、花椰菜（掰成小朵）、胡萝卜（切片）、青椒（切块）、洋葱（切块）

综合评分 6.8 （423 做过）

土匪姐姐

青椒炒蛋

青椒、鸡蛋、熟芝麻、盐、胡椒粉

综合评分 7.5 （2235 做过）

83小钟

冬瓜蒸鸡

鸡腿、冬瓜、姜、蚝油、料酒、胡椒、盐、鸡精

综合评分 8.1 （118 做过）

斯佳丽

微波剁椒豆腐

内脂豆腐、剁椒、蒜苔、油、蒸鱼豉油、蒜末

综合评分 7.5 （26 做过）

梅依旧

蒜蓉蒸鸡胸（鸡腿）

鸡胸、蒜、黑胡椒、蒸鱼豉油、淀粉

综合评分 8.1 （2170 做过）

大星大米随便你

鹰嘴豆的N种吃法

鹰嘴豆

综合评分 8.9 （125 做过）

爱下厨的思雨

酸甜爽口脆萝卜

白萝卜、白醋、糖、盐、小米椒

综合评分 8.3 （1161 做过）

健身厨男

【300卡】一小时搞定三天的正餐

#米饭 每份108大卡、白米、糙米、#肉类 每份94大卡、鸡胸肉、盐和胡椒、#蔬菜 每份113大卡、切片蘑菇、西葫芦、胡萝卜、洋葱、甜菜根、小番茄、姜和蒜、盐和胡椒、食用油

综合评分 8.0 （85 做过）

lovelesscat

蕃茄蔬菜暖身汤

西红柿、白菜、小土豆、豆干、葱花、白糖、盐

综合评分 7.7 （416 做过）

红姨食坊

白灼鱼片

龙利鱼、李锦记豆豉辣酱，老干妈、盐，黑胡椒粉，料酒，油

综合评分 7.4 （115 做过）

每天都在想念