❥ 低卡 ❥

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创建时间: 2016-08-27      最后修改: 2019-04-14
108 菜谱
  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1036 做过)

    小白素食记录

  • 西兰花鸡蛋全麦能量棒,健身加餐小零食

    全麦面包、西兰花、鸡蛋、奶油奶酪、洋葱、盐、黑胡椒

    综合评分 7.5 (9 做过)

    咕噜健身厨房

  • 胡萝卜鸡蛋饼

    小米辣椒、胡萝卜、鸡蛋、面粉、蒜、盐

    综合评分 7.4 (1739 做过)

    大花花西瓜瓜

  • 南瓜烘蛋

    鸡蛋、南瓜、盐、料酒、黑胡椒、韭菜或香葱、食用油或黄油

    综合评分 7.3 (707 做过)

    豆豆张111

  • 牛奶炒蛋

    土鸡蛋(个头比洋鸡蛋小)、牛奶、研磨黑胡椒

    综合评分 7.0 (1151 做过)

    波小雏菊

  • 和風ロールキャベツ(日式包菜卷)

    昆布、包心菜、猪肉糜、洋葱、酱油、老豆腐、胡萝卜、水发香菇、清酒、味醂、姜末、水、清酒、酱油、盐

    综合评分 7.7 (207 做过)

    jue

  • 【健康三餐】鲜炒双菇(鲜味umami小窍门)

    蘑菇(自己喜欢的两种蘑菇)、红洋葱、蒜、酱油、鱼露、橄榄油、黑胡椒、海苔

    综合评分 8.9 (144 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 【减脂小厨房】百变藜麦饭——健康低卡新美味

    番茄、藜麦、橄榄油及调味料、三类食材、蛋白质、蔬菜、葱类

    综合评分 8.0 (265 做过)

    Serena很宅

  • 牛油果坚果塔

    牛油果、吐司、坚果、橄榄油、青柠檬、松茸盐、现磨黑胡椒、薄荷叶

    综合评分 8.5 (129 做过)

    吃喝梦工厂

  • 圣诞树沙拉的详细制作方法(西兰花土豆泥圣诞花环)

    西兰花、土豆、火腿肠、甜玉米、沙拉酱、炼乳、糖豆(装饰用)、椰蓉/糖粉(装饰用)、巧克力(装饰用)

    综合评分 8.4 (456 做过)

    Manna莫语

  • 糖醋藕元

    藕、香菇、面粉、盐、生抽、醋、糖

    综合评分 7.1 (962 做过)

    小白素食记录

  • 西班牙土豆煎蛋饼

    紫皮洋葱、土豆、鸡蛋、橄榄油、蒜、干欧芹叶(parsley)

    综合评分 7.6 (392 做过)

    偏离.于墨尔本.

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