#浸泡谷物、小麦粒、黑麦粒、大麦粒(barley)、奇亚籽(chia)、燕麦片(jumbo rolled oats)、葵花籽、亚麻籽、粗玉米面、白芝麻、煮沸的开水、#主面团、高筋面粉、浸泡谷物、盐、蜂蜜、酵母粉、可可粉、橄榄油、温水、#表面装饰、燕麦片
综合评分 9.1 (144 做过)
第1天、全麦粉、水、第2天、前一天的酵种、全麦粉、水、第3天、前一天的酵种、全麦粉、水、第4天、前一天的酵种、全麦粉、水、第5天、前一天的酵种、高粉、全麦粉、水
综合评分 9.2 (236 做过)
免烤燕麦南瓜蛋白球 PUMPKIN PROTEIN BITES
南瓜(蒸熟)、生燕麦片(经试验,熟的也可以)、无糖枫糖浆、肉桂粉、香草精、盐(原方未加,加了提味)、亚麻籽、蛋白粉(乳清/大豆皆可)、核桃碎、烘焙用黑巧克力碎/豆
2 做过