[健康鸡胸]承包你一周的“鸡胸肉”
鸡胸肉
综合评分 8.1 (118 做过)
zoeyleeee
简易烤鸡胸条
鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉
综合评分 7.6 (602 做过)
苗苗桑
干煎鸡肉饼-运动饮食
鸡胸肉、毛豆、胡萝卜丝、洋葱碎、酸奶、芥末籽调味酱、盐、黑胡椒、橄榄油、料酒
综合评分 7.6 (64 做过)
Ella_董小姐
减肥必备—纯鸡肉肠
鸡胸肉、黑胡椒、盐、绵白糖、六月鲜酱油、鸡蛋清
综合评分 8.4 (129 做过)
歪歪歪歪
理由:鸡胸肉的盛宴
不做你会后悔的一道健身美食,come on come on
鸡肉(我用的是turkey,因为超市木有卖剁好的鸡胸,如果你不懒,可以自剁)、黄瓜,切丁、胡萝卜,切丁,这个必要,很好吃、口蘑,你也可以加香菇、青椒,丁啦、蔬菜油、盐、鸡精、还有最重要的烧海苔、鸡蛋、淀粉、料酒、生抽
综合评分 7.4 (97 做过)
Rosieicejie
Salad in a Jar
第1层、第2层、第3层、第4层、第5层、第6层
综合评分 8.8 (127 做过)
kakeru
#减肥#鸡胸肉燕麦饼
燕麦片(无味)、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、胡椒、盐、玉米油
综合评分 7.7 (206 做过)
贱妮1
番茄炖鸡胸丨健康·三餐
鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎(见贴士8)、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱
综合评分 8.3 (2282 做过)
Sunny_Kreglo
蒸鸡胸(增肌减脂)
鸡胸、盐、黑胡椒、辣椒、香菇
综合评分 7.7 (172 做过)
赖皮丹丹
减脂增肌好帮手:金针菇鸡胸大馄饨
鸡胸、金针菇、生抽、料酒、黑胡椒或孜然粉、盐、鸡蛋
综合评分 7.8 (412 做过)
唐栗子
美味鸡胸肉干丝(改良版)
鸡胸肉、橄榄油、番茄酱、胡椒粉、盐
综合评分 7.9 (2445 做过)
健身厨男
【健康三餐】凉拌鸡胸丝
鸡胸、葱丝、盐、香油
综合评分 8.1 (434 做过)
无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)
鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽
综合评分 7.3 (1210 做过)
诺娃手作
#健身#上班族救星-Meal Prep
鸡蛋、鸡胸、牛腱、秋刀鱼、西兰花、各种生菜、圣女果、苦苣、黄瓜、草莓、无籽黑提
综合评分 7.7 (117 做过)
RunGone
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛
综合评分 8.3 (16716 做过)
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花