Slow carb diet慢速碳水化合物饮食法
蛋白质、主食、蔬菜
5 做过
百惠echo
培根土豆饭
培根、土豆、蒜一个、姜、米饭
综合评分 8.0 （1060 做过）
0夏天0
糙米金枪鱼蛋炒饭
糙米、鸡蛋、金枪鱼罐头、蔬菜、培根（切小块）、盐、胡椒、老干妈(如果你也爱女神的话)
综合评分 8.2 （294 做过）
薛薛薛
尖椒西红柿蛋饭
【米饭】大米，清水、【配菜】西红柿、【调料】盐、生抽、白糖
综合评分 8.1 （104 做过）
璐稔
低卡瘦身紫菜蛋炒饭
隔夜饭、紫菜、鸡蛋、青椒、盐、味精、油
综合评分 7.9 （613 做过）
王光光光光
腊味萝卜饭
大米、白萝卜、腊肠、香菇、干贝、盐、生抽
综合评分 7.9 （105 做过）
简单煮意
土豆香肠焖饭（电饭锅only）
大米、香肠（或者腊肠）、土豆、生抽、盐、鸡蛋
综合评分 7.7 （531 做过）
西梧
台湾油饭
干鱿鱼、糯米、干香菇、虾干、五花肉、红葱头、食用油、老抽、味精、盐
4 做过
心香雨
杂粮饭
燕麦米、玉米渣、糙米、黑米、红米、薏仁、水
综合评分 7.2 （403 做过）
大花花西瓜瓜
意式肉酱肉丸饭
米饭、豌豆、肉丸、洋葱、青椒、西红柿、盐、胡椒粉、番茄酱
综合评分 7.8 （267 做过）
une_shanshan
土豆腊味饭
腊肠、土豆、大米、火腿、姜片、料酒、生抽、盐、糖
综合评分 8.5 （868 做过）
木可厨房
电饭锅版香菇腊肠饭
香米、广东腊肠、干香菇、生抽、花生油
综合评分 8.2 （6612 做过）
妞熊食记
【番茄饭】
大米、番茄、火腿、玉米粒、豌豆、芝士片、鸡蛋、盐、胡椒粉、油
综合评分 7.2 （441 做过）
日食记
番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】
鸡胸肉、胡萝卜、土豆、番茄、青椒、红椒、黑胡椒粉、生粉、番茄酱、盐、糖、酱油、洋葱、马苏里拉芝士碎
综合评分 8.2 （14052 做过）
Flora的小生活
炒方便面
方便面、胡萝卜、圆白菜、火腿肠、生抽、盐、洋葱
综合评分 7.6 （781 做过）
kk_unicorn
电饭煲煮五香茶叶蛋
鸡蛋、茴香（八角）、桂皮、茶叶（我用的是红茶）、生抽、老抽、糖（可加可不加），味精
综合评分 8.5 （2202 做过）
小荷悠悠清莲语
桃肉肉J
