最后一次减肥><

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1.第xxx次减肥ing!!戒油腻戒重口戒甜点戒零食!
2.本人超级懒,步骤多于10步都懒得看……
3.又是个大吃货!觉得不能委屈了自己的胃

于是,这里的菜,都是:快手美味的减肥期适用餐。
创建时间: 2015-10-20      最后修改: 2020-09-06
32 菜谱
  • 凉拌海带丝

    海带丝、蒜、姜、红米椒2个、生抽、醋、糖

    综合评分 7.5 (2139 做过)

    choclatee

  • 腐乳空心菜

    空心菜、红腐乳

    综合评分 7.4 (1321 做过)

    小白素食记录

  • 超级快手菜—糖醋柿子椒

    柿子椒、醋、糖、酱油、盐

    综合评分 8.3 (61 做过)

    tracyluna

  • 低卡瘦身紫菜蛋炒饭

    隔夜饭、紫菜、鸡蛋、青椒、盐、味精、油

    综合评分 7.9 (612 做过)

    王光光光光

  • 赛螃蟹

    鸡蛋三个、西兰花

    综合评分 7.6 (1122 做过)

    兔子厨房

  • 赛螃蟹

    鸡蛋、鱼肉、虾肉、姜末、盐、糖、陈醋

    综合评分 7.7 (979 做过)

    小本加油

  • 醋溜娃娃菜

    娃娃菜、干辣椒、醋、盐

    综合评分 7.4 (1641 做过)

    SilmShady

  • 青椒素炒杏鲍菇

    青椒、杏鲍菇、大蒜瓣、生抽、老抽、盐、

    综合评分 7.9 (12573 做过)

    Saikouu

  • 大白菜炖番茄

    大白菜、番茄、鲜香菇、姜末、盐

    综合评分 7.1 (600 做过)

    慈实

  • 无油煎鸡胸

    鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

    综合评分 8.4 (2980 做过)

    微辣是野人

  • 茄汁豆腐

    嫩豆腐、西红柿、香葱

    综合评分 7.7 (1608 做过)

    舞之灵

  • 番茄龙利鱼豆腐汤

    西红柿、龙利鱼、豆腐、胡椒粉、料酒、盐

    综合评分 7.6 (307 做过)

    小貂小姐

  • 香煎龙利鱼

    龙利鱼、鸡蛋液、生粉、盐、黑胡椒碎、蘸酱

    综合评分 7.7 (1172 做过)

    呤儿

  • 黑豆豆浆

    黑豆、黄豆、开水

    综合评分 7.6 (262 做过)

    jully

  • 山药薏米蘑菇汤

    薏米、铁棍山药、白玉菇、生抽、盐

    综合评分 7.7 (383 做过)

    小白素食记录

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