香煎龙利鱼

7.7 综合评分
1172 人做过这道菜
龙利鱼肉无刺又不腥,简单的处理一下,搭配蔬菜沙拉和冷汤,省去了很多烹煮所花费的时间...

用料  

龙利鱼 100克
鸡蛋液 2勺
生粉 适量
适量
黑胡椒碎 适量
蘸酱 少许

香煎龙利鱼的做法  

  1. 取龙利鱼肉最厚实的部位,清洗后等分成两大片,用厨房纸吸干水份,撒盐和黑胡椒碎腌制15分钟;

  2. 将腌好的鱼块拍上生粉,稍稍压紧后抖去多余的粉;蘸上蛋液放入平底锅中,中小火煎至两面浅金黄,出锅前再撒些黑胡椒碎;

  3. 可以随意搭配喜欢的蔬菜,蘸汁也可以用海鲜酱或甜辣酱,喜欢原味的甚至不用蘸酱。

小贴士

鱼块煎制时拍一些生粉和蛋液,不容易粘锅,又可以锁水保持肉质鲜嫩;平底锅只需用少量油润一下即可,吃起来不会感觉油腻;这个做法简单但不影响美味,可以省却烹煮时的各种辛苦,尤其适合夏天。

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该菜谱发布于 2015-05-28 15:26:10
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香煎龙利鱼的答疑

  • 草莓樱桃沙拉酱  2018-06-07  
    52
    用的是蛋清还是全蛋呀?
    作者回复 2018-06-07  
    不是清楚写着鸡蛋液吗?谁有提到过蛋清了?!
  • zhu_h_l_ixzk  2016-09-04  
    38
    细节决定成败,比如昨天学到的一句话:中餐做鱼讲究热锅热油。
    你的菜谱应该写得更详细一些的,什么时侯给油,油温多少。。先过蛋液,还是先拍粉。。。会做的人不会看你的文章的。
    作者回复 2016-09-04  
    会做的人不用看菜谱,不会做的人能看懂菜谱也会做了,你应该是既不会做又看不懂菜谱的吧?先过蛋液,还是先拍粉菜谱里写得清清楚楚,要不要详细到写成一本书?估计你更看不懂了!装什么装!
  • 舟夕  2017-02-21  
    28
    龙利鱼怎么能没有怪味呢?食材应该是新鲜的,肉是白的
    作者回复 2017-02-22  
    龙利鱼应该都是速冻的状态,如果有怪味会不会是冷冻的时候串味了?
  • 驴也仙踪  2018-07-03  
    13
    现在哪有龙利鱼,都是巴沙鱼了吧……
    作者回复 2018-07-03  
    三年前就是龙利鱼!
  • ViN  2016-10-29  
    10
    作者屌爆了,真是有趣的自信?! 即便是米其林大厨的水平也不值得尊重,何况还没有。哈哈哈。☺️
    作者回复 2016-10-29  
    尊重是互相的,己所不欲,勿施于人
  • Beany。  2016-10-20  
    10
    作者,很感谢你分享菜谱。不过作者漏了放油的步骤,我还是好奇的。什么时候放油,热油还是冷油还是挺重要的。煎牛排的时候先涂油到肉上,锅里不放油,还是把油倒锅里再放肉。的确差别不小。所以,即使我知道有的人吹毛求疵装做很懂菜,我觉得你的态度还是有点condecending,我也是出于疑惑才想发问的。总之,还是谢谢你的分享。
    作者回复 2016-10-20  
    我也很好奇,你凭什么认为我「漏了放油的步骤」?这道菜有600人做过,没有人提出过这么肤浅的问题;对于缺乏基本烹饪常识的人来说,问出「什么时候放油(无知),热油还是冷油 (装逼)」的问题简直令人啼笑皆非;你知道吗?就是世界顶级大厨,也有煎牛排放油与不放油的做法,差别确实不小,以你现在的能力悟得透吗?所以,对于什么都不懂却要求别人讲究细节的人来说,我的态度不是「有点condecending」,而是绝对的居高临下鄙视!
  • 你也倦了风声  2018-07-17  
    2
    刚开始做菜有点不太清楚,请教一下一定要铺一层生粉吗?
    作者回复 2018-07-17  
    既然不清楚就照菜谱做,试一下就知道是不是一定要用生粉了…
  • 下厨房用户_rdif  2019-07-28  
    1
    黑胡椒换成白胡椒可以吗
    作者回复 2019-07-29  
    若不讲究风味,请随意…
  • 1草青青1  2018-09-14  
    1
    亲,哪里买得到龙利鱼啊
    作者回复 2018-09-15  
    现在超市很少有龙利鱼柳,可以买与龙利鱼柳十分相似的巴沙鱼柳,做出来效果和口感相差无几...
  • 快乐的饭团  2019-09-28  
    0
    谢谢分享,在腌制的时候加了一点柠檬汁,成品很赞
    作者回复 2019-09-29  
    很喜欢既参考菜谱又能自我发挥的厨友👍

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